LadyFit — коррекция на фитболах в школе танца и фитнеса PoleDeluxe

Школа PoleDeluxe представляет одно из своих направлений LadyFit — коррекция на фитболах.

Занятия LadyFit уникальны тем, что в них практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Также тренируется вестибулярный аппарат, развивается координация, снимается нагрузка на позвоночник

Заниматься LadyFit могут даже пожилые люди с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. А силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом.

Занятия будут проходить в зале «Континент» по пятницам в 16:00.

Ждём вас, наши красотки, на тренировках LadyFit! Будем вместе повышать выносливость, силу и подвижность суставов, улучшать осанку и координацию движений.

Зал в ТЦ «Континент»: Витебск, пр-т Строителей, 1.
Подробная информация по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.