«Нон-Стоп» приглашает на фитнес-йогу

{page1703 Фитнес-йога} вобрала в себя достоинства йоги и фитнеса, гармонично их объединив. Она прекрасно подходит и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, и тем, кто постоянно пребывает в движении. Этой практикой могут заниматься люди всех возрастов, независимо от уровня подготовки.

Фитнес-йога использует только несложные асаны, доступные для всех. Поэтому её можно считать упрощённым вариантом йоги. На занятиях органично сочетаются упражнения на растяжку, на расслабление с дыхательными практиками и силовые. Это позволяет включить в работу все группы мышц.

Записывайтесь на занятия: +375 (29) 7-111-950показать телефон.

2

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.