Услуги диетолога в ФОК «Витебскэнерго»

А знали ли вы, что в ФОК «Витебскэнерго» работает профессиональный диетолог и вы можете записаться к нему на консультацию?

Не знали? Рассказываем.

В косметическом кабинете спорткомплекса ФОК «Витебскэнерго» действительно можно поработать с профессиональным диетологом.

Поработать с диетологом. Это как?

Работа с диетологом начинается с консультации. Записаться на нее можно по телефону +375 (29) 566-73-76показать телефон или через интернет, написав в сообщения сообщества.

Далее прийти на саму консультацию. Встреча с диетологом включает в себя решение следующих вопросов:

• Анализ ежедневного рациона. Диетолог ещё перед первой встречей попросит записать недельный или трехдневный график питания и проанализирует его сбалансированность, количество калорий, питьевой режим. Кроме того, рацион питания позволит понять, сколько на самом деле необходимо есть, ведь именно неправильные перекусы и еда «на бегу» могут быть одной из причин набора веса.
• Исследование пищевого поведения: возможных срывов и «заедания» эмоций. Работа с диетологом — это не только о правильном питании, но и о грамотном, бережном отношении к себе. Доктор расскажет, чем можно заменить вкусную еду, почему не стоит есть больше, если вы разочарованы или находитесь в депрессии.
• Набор анализов для более детального исследования здоровья, ведь диетология — это не гадание на кофейной гуще. К следующей встрече доктор наверняка попросит сделать общий анализ крови, анализ на биохимию, содержание витаминов и микроэлементов.
• Меню, разработанное доктором специально для каждого пациента. При этом диетолог на консультации может не только рассказать о принципах правильного питания, но и показать, как можно вкусно готовить без соли и масла. Такие интегрированные с мастер-классами встречи набирают все большую популярность среди пациентов.
• Расписание физических нагрузок. Без них можно весьма эффективно терять килограммы, но вот рельефный пресс и тонкие ноги вряд ли можно получить. Тем более умеренная ходьба, плавание или пилатес помогают в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями позвоночника.

Кроме индивидуальной работы, можно предложить работу в небольших группах. За счёт общения с людьми с той же проблемой усиливается мотивация, а результаты похудения иногда оказываются лучше, чем при личных консультациях.

По всем вопросам лучше звонить по номеру +375 (29) 769-60-60показать телефон.

Мы ждём вас.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.