Мы почти всю жизнь сидим: дома за завтраком, в общественном транспорте или в автомобиле, на работе в офисном кресле и вечером на диване. А ещё недостаточно любим себя. Это основные причины из-за которых формируется неправильная осанка, появляются хроническая усталость и головные боли.
Если есть предположение, что это все проблемы, вызванные пассивным образом жизни, то это ошибаетесь. Недавние медицинские исследования показали, что постоянное нахождение в положении сидя негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и существенно ухудшает психологическое состояние и интеллектуальную активность.
Что именно происходит в организме, когда мы долго сидим? Во-первых, замедляется кровообращение, повышается давление на внутренние органы, как следствие появляются пассивность и вялость. Застаивание систем организма не оставляет в стороне и мозг.
Хотя сидячая поза обычно ассоциируется с работой мозга, однако долгое пребывание в таком положении умственной работе отнюдь не способствует. И наконец, чем меньше времени мы физически активны, тем в большей степени мы подвержены стрессу.
Привычной физической активности среднестатистического современного человека, которая заключается в 30-60 минутах физзарядки или бега трусцой, уже недостаточно. Малоподвижность на протяжении всего дня не компенсируется коротким спортивным перерывом. Нужно ещё и меньше сидеть!
Если вы постоянно сидите в офисе, обратите внимание на свое рабочее место. Один из способов заставить себя больше двигаться и меньше сидеть, – это использование эргономичной мебели, например, столов, за которыми можно стоять.
Регулируемые по высоте столы созданы по всем правилам безопасности и эргономики. Использование подъёмных столов в офисе помогает работать вовлечённо и эффективно.
Смена положения тела в течение рабочего дня разгоняет кровь, избавляет мышцы от застоя, в результате снижается накопленная усталость, уменьшается кровяное давление и разгружается позвоночник. Все эти положительные факторы значительно увеличивают работоспособность и помогают в перспективе сохранить здоровье.
И самое главное, эргономическая мебель не просто обеспечивает здоровое положение тела — она способствует комфорту ума, столь необходимому при интеллектуальных нагрузках. Доказано, что работа стоя повышает производительность на 10-20%.
Пользователи динамичных рабочих мест утверждают, что:
Поэтому уже сейчас многие передовые компании принимают меры для того, чтобы ежедневное движение стало частью работы сотрудников.
На сайте Офистон есть возможность заказать столы с электрической регулировкой по высоте торговой марки WellDesk.
Столы с регулировкой высоты WellDesk — это оборудованные рабочие места для работы сидя-стоя.
У столов WellDesk широкий диапазон настроек. Высота столешницы регулируется от 625 мм до 1275 мм, поэтому модели WellDesk подойдут даже очень высоким людям.
Работа механизма регулировки не отвлечёт от выполнения текущих задач: смена высоты происходит быстро и практически бесшумно. Уровень шума составляет всего 50 дБ. Прочная столешница Egger выдержит всё необходимое для установки оборудование, а дополнительные аксессуары надёжно зафиксируют его на рабочей поверхности
Все модели доступны в белом, сером и чёрном цвете опор. Классическая конструкция столов выглядит легко и оптимально впишется в интерьер офиса или дома.
Подъёмный стол WellDesk решает следующие проблемы:
«Забудьте о дискомфорте неудобных поз! Сделайте приобретение для здорового образа жизни!»
Телефон: +375 (212) 60-25-23показать телефон
Адрес: Витебск, ул. Коммунистическая, 16, каб. 207
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.