Авторская колонка. Ребята, это вилы!

2 мая 2020 в 06:30
Поделиться
Отправить
Класснуть

Не так я себе представляла весну этого года. Планов было уйма. С нетерпением ждала окончания зимы и на тебе.

Вирус. Эпидемия. Пандемия. Теории заговора. Китайские лаборатории. Евро по 2,65 byn (данные предоставлены Нацбанком).

В общем, какая вам тема ближе, ту и выбирайте.

Хотя их, определённо, больше. Но вот эти топчик.

Сейчас у меня складывается ощущение, что я в зале ожидания. И вот непонятно в каком направлении будет двигаться мой поезд. И есть ли у меня вообще билет.

Состояние - будто движение есть, но что-то не то. Где уже этот коллективный иммунитет? А он вообще существует? А вакцина? А она нам точно нужна? ВОЗ? И как я жила без этих трёх букв?

В таком информационном потоке и, скажем прямо, хламье, легко скатиться на эмоциональное дно. Это я так называю состояние известное в народе, как агульная млявасць і абыякавасць да жыцця.

У меня всегда есть разные варианты плана действий. План "А". Тут всё просто и как по маслу. План "Б". На случай, если план "А" не сработает. План "В". Уже хуже, но в целом терпимо. План "Ж". Вот тут вообще всё не по плану. И план "Х". Тут я надеюсь на Меркурий, Юпитер, на Перуна, Бабайку, счастливую майку...не важно как, лишь бы пронесло.

К тому же у меня есть друзья, которые готовы прийти ко мне на помощь. Оказать, так сказать, моральную поддержку. Напомнить, что вообще-то я - солнышко, это вокруг просто всё как-то не алё. И как поёт Вакарчук, я не сдамся без боя.

И это работает.

Но сейчас даже самые энтузиасты поубавили пыл...

И вот я и мои друзья на дне...на эмоциональном дне. Я хочу верить, что люди мы хорошие, поэтому просто так всплыть не получится :)

Как себя вытянуть? Как Мюнхгаузен за волосы? А как быть тем, у кого "под ноль"?

Я уже всё раскрасила, начала учить новый язык, помыла полы в квартире, помедитировала, прочла книги, которые купила почти год назад. Я даже посадила петрушку в цветочный горшочек.

Но огонь в глазах так и не вернулся.

Но знаете, что в действительности сработало?

Читайте продолжение в следующем посте...Шучу.

Я предлагаю такой алгоритм действий:

* Отключить интернет. На телефоне в первую очередь.

* Уехать на природу. Мне лично повезло, так как ад прадзедаў спакон вякоў мне засталася спадчына...дом почти в лесу. Но любой лес или парк тоже классно и тоже подходит. Природа сама по себе не информативна. А значит, сознание ваше сможет отдохнуть.

* Я слушаю музыку. Вот самые-самые любимые песни. Для настроения. Звуки леса меня умиротворяют.

* Минимум общения, максимум созерцания.

Если и вы оказались на эмоциональном дне, попробуйте сделать так же. А, может, вы добавите что-то своё. Только не спиртное. Это потом. Когда вся эта эпопея с вирусом закончится, предлагаю дополнительный праздник в календарь.

Сейчас мы сконцентрированы на физическом здоровье, но психологическое тоже важно. Устройте себе detox головы.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.

7 комментариев
Галина Юзефович
2 мая 2020 в 07:34
Совершенно согласна с автором. Вчера с семьей выехали на природу, просто за город, погуляли по полям по лесам и на время даже забыли, что там, по возвращении..... Перезагружайтесь! Для сохранения физического здоровья очень важно быть здоровым психологически!
id40101
2 мая 2020 в 08:27
Кто хочет быть психологически здоровым, гуляя в лесу, одна большая просьба: не забывайте, что в леу дворников нет, не нужно загаживать его, просто унесите с собой, что принесли......подруга живет возле леса в Лучесе и просто воет: люди ездят отдыхать в лес и просто все "засрали" вокруг, просто лес превращается в кучу мусора на глазах, особенно за последний месяц.....
id52891
2 мая 2020 в 08:32
... стресс... как это работает - получаем некую негативную информацию, для ее оценки/изучения/просто интересно ищем еще больше о ней информацию в интернете... Так 5% информации для реального анализа 95% - просто некий информационный вброс (как правило - чем страшнее - тем белее падок на нее пипл).. Мосх начинает испытывать нагрузку, проворачивает в том числе вариант..." а что будет, если вдруг"... Для уточнения некой информации опять интернет, опять негатиф...
вывод - отложите в сторону гаджеты, сходите на природу , подальше оп людей (мест таких - навалом, не только торговыми центрами жив Витебск), включите, наконец, старые советские комедии...
Aleksei81
2 мая 2020 в 13:59
Футбол,Столичное Динамо против Слуцка, сумевшего за 5 туров занять лидирующую строчку турнирной таблицы! Кому как,а мне все же интересно! Тем более,под пиффко... Есть чем занять и разнообразить вечер! Жду победы хозяев!
Aleksei81
2 мая 2020 в 19:58
Вот так нежданчик в Минске... 1-2 в пользу Слуцка,и ФК Слуцк все ещё на троне! Ну да,к чему это я? Даст бог,все все же нормализуется,и... Ай да,махну в Слуцк! А то все Ниццы-заграницы...Своих героев знать нужно!
Адмирал Нельсон
2 мая 2020 в 22:38
Что же делать, если Ваш алгоритм не работает? Any idea?
komandanteChe
3 мая 2020 в 18:35
Норм советы, чтобы не дать себя посадить на вилы.