Новый взгляд на Великий пост, или Личный нестандартный опыт

15 марта начался Великий пост. Он будет длиться почти полных 7 недель.

Я никогда не была религиозна, но все равно могу поделиться своим опытом самоограничения.

Два последних года во время Великого поста я держала «диету», но не как это принято в виде исключения мясных, молочных продуктов, яиц, рыбы, а у меня был свой собственный обет: я исключила сахар в любом его проявление на эти долгие 7 недель!

Некоторые ученые, не без оснований, полагают, что зависимость от сахара в наше время куда более сильная, чем наркотическая.

И я не боюсь признаться, что обладаю как раз ею, поэтому поверьте отказаться от «сладкой» жизни было куда сложнее, чем от мяса с рыбой.

Мне пришлось убрать из жизни огромное количество продуктов, ведь даже казалось бы черный хлеб, а он не сдобная сладкая булочка, все равно содержит сахар, а значит под запретом.

Во многих продуктах сахар замещался словом патока, фруктоза, сахароза, мед и т.д., и они тоже шли мимо моей продуктовой корзины.

Я уже молчу про любимый мною зефир в шоколаде, мороженое, конфеты, да даже к сырникам, которые я ела на завтрак, пришлось привыкать заново, ведь в них уже нельзя было всыпать сахарку.

За время этого эксперимента я открыла для себя шоколад из кэроба. Кэроб — это растение обладающее натуральной сладостью, но крайне специфической, мало кому нравится. Мне повезло, мне понравилось. Единственный минус это цена за плитку варьирующаяся в районе 8-10 рублей.

А вы знали, что издревле пост вообще-то носил не столько религиозный характер, сколько был призван поддержать дух уже начинающих голодать крестьян, из-за элементарного отсутствия еды, приписав самоограничению божественный промысел?

И сложно не согласиться с этой логикой. Запасы еды за зиму иссякали, приходила весна, которая как вы сами могли убедиться в этом году, могла преподнести сюрпризы в виде очередных заморозков и сильных снегопадов. Вот вам и Великий пост на выручку.

По этой же логике можно испытать себя ограничив количество выпиваемых коктейлей, выкуренных сигарет. Или может вы заядлый геймер? Тогда можно бросить себе вызов и заменить пульт от приставки на интересную книгу. Вариантов бесчисленное множество.

Что дал этот опыт лично мне? Многое. Во-первых, за семь недель я похудела на 7 кг. Но самое главное это то, что я поняла: дух мой силен и способен сопротивляться желанию «сладкой» жизни, найдя удовольствия в другом.

А вы придерживаетесь консервативного взгляда на Великий пост или креативного?

Автор: Анна Костюкович

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.