Как облегчить адаптацию ребенку в школе после каникул: советы главного медицинского психолога Витебщины

1 сентября 2021 в 08:01
Поделиться
Класснуть
Отправить

Начало учебного года — радостное и долгожданное событие далеко не для всех школьников. Некоторым гораздо больше нравится отдыхать, чем учиться, необходимо время для адаптации к школе после длительного отдыха. Такие дети с огромными трудностями входят в учебный ритм. Ситуация стресса усугубляется, когда учащийся начинает учебный год в окружении новых одноклассников или перешел в другое общеобразовательное заведение. Как морально подготовить ребенка к школе и облегчить его адаптацию к учебному процессу?

Как отмечает главный медицинский психолог Витебской области Николай Якушкин, родителям следует помочь ребенку облегчить переход от отдыха к работе. Причем все важно делать в доброжелательной форме без запугиваний.

Примерно за неделю до 1 сентября стоит начать перестраивать режим дня ребенка, словно, учебный год уже начался, — советует Николай Владимирович. — Предложите ему просыпаться рано утром и пораньше ложиться спать. Также надо постепенно втягивать ребенка в учебу, тренируя детский мозг. Попросите школьника поменьше времени проводить с гаджетами и на улице.

Вместо этого надо решать математические задачи, написать диктант, читать книги, попробовать повторить часть пройденного в прошлом учебном году. Но важно все это с ребенком делать ненавязчиво в легком режиме, с элементами игры, в удовольствие для него. Элемент адаптации должен быть постепенным. Также можно попытаться заинтересовать, рассказав о пользе новых учебных предметов, которые появятся в предстоящем учебном году. Или попробовать другими способами создать радостное предвкушение школы.

Кроме того важно психологически настроить детей к возвращению в коллектив. Что особенно актуально для интровертов — деток, кому комфортней проводить время в одиночестве, чем в компаниях.

Напомните ребенку позитивные моменты общения с одноклассниками, школьными друзьями и учителями, о которых он вам рассказывал, — продолжает Николай Якушкин. — Скажите, что тебе, наверняка, будет интересно рассказать, как провел лето, и узнать, как это сделали другие. Как вариант, предложите ребенку за пару дней до начала учебного года созвониться и встретиться с одноклассниками.

Некоторым детям с нового учебного года приходится вливаться в новый коллектив. Как отмечает специалист, проблем с адаптацией не возникнет, если ребенок обладает хорошо развитыми коммуникативными навыками — то есть раньше он легко находил общий язык со сверстниками в детсаду, во дворе и в школе. В ином случае, опять же, необходима помощь родителей.

Важно привить ребенку чувство управления ситуацией и алгоритм действий в новых условиях, тогда психологически он ощутит себя в безопасности, —отмечает Николай Якушкин. — Вспомните о своем детском положительном опыте перехода в другое учебное заведение. Заранее сходите с ребенком в новую школу, познакомив с будущими учителями.

Расскажите педагогам о сильных и слабых сторонах его личности, попросив помочь в адаптации. Объясните ребенку, как правильно вести себя в новом классе для облегчения адаптации: надо стараться быть скромным и дружелюбным. Если вдруг одноклассники будут придираться, отвечать на это спокойно, не провоцируя конфликты. Уважительно относиться к учителям. Когда же младший школьник излишне мнителен, попробуйте договориться с администрацией учебного заведения, чтобы первое время присутствовать на уроках.

Особую трудность может представлять адаптация для старшеклассников в новых ученических коллективах гимназий, куда собираются успешные
ученики с разных классов. Некоторые дети при этом страдают из-за так называемого синдрома отличника.

В прежнем классе обычной школы ребенок был лучшим учеником, а в спецклассе есть ребята, которые учатся лучше его, — это удар по самооценке, — описывает проблему Николай Якушкин. — Все вероятные трудности адаптации родителям надо заранее проговаривать с ребенком. Объясните ему, что в спецклассе выше учительские требования и конкуренция среди учеников, больше учебная нагрузка.

Это должно стать для ребенка мотивацией к более качественной учебе. Объясните, что оценки вещь относительная, авторитет в новом классе надо завоевывать с нуля. Скажите, что не надо обижаться на требовательность учителя, а следует лучше готовиться.

Как отмечает главный медицинский психолог Витебской области, во всех ситуациях для облегчения детской адаптации к школе в сентябре-октябре родителям нужно быть начеку.

Надо почаще разговаривать с ребенком о его школьных делах, — говорит Николай Якушкин. — Следует насторожиться, когда он сторонится таких разговоров, не хочет утром вставать на учебу, плохо спит. В подобной ситуации желательно вывести ребенка на доверительный разговор. Если сами не можете справиться с ситуацией, обращайтесь к детским психотерапевтам или по телефону доверия Витебского областного клинического центра психиатрии и наркологии: +375 (212) 61-60-60показать телефон.

Подготовил Евгений Огоньков

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.

19 комментариев
Aleksei81
1 сентября 2021 в 08:14
"Или попробовать другими способами создать радостное предвкушение школы..."
Да уж... Вот уж в школу невтерпеж!!!
Виктор Жижка
1 сентября 2021 в 09:54
школа отстой как вспомню аж мурашки по поже
Silver
1 сентября 2021 в 10:15
сейчас возникают такие проблемы у люде, о существовании которых еще 20 лет никто и не знал.
Snow
1 сентября 2021 в 10:45
Если в школе и в классе нездоровый психологический климат - никакая адаптация не спасёт. Разве можно адаптироваться к месту, где тебе перманентно плохо? Мне кажется, что мне бы не помогло сокращение каникул на неделю с мучительным пробуждением "радостно предвкушать школу")
Хочется теперь такую же статью для выхода из отпуска)
Aleksei81
1 сентября 2021 в 10:56 ответ Snow
Snow, как себя помню (тогда в ходу была полноценная шестидневка!), то вечером в воскресенье я уже ничего хорошего не предвкушал...
Новые Горы
1 сентября 2021 в 10:56
Только недавно перестала видеть кошмар, что снова в школу нужно
Мама Стифлера
1 сентября 2021 в 16:48 ответ Новые Горы
Ольга, а мне иногда снится, что придумали переквалификацию, и теперь надо еще один класс закончить и не важно, сколько тебе лет))
Мама Стифлера
1 сентября 2021 в 16:49 ответ Новые Горы
Ольга, не дописала: просыпаюсь в холодном поту))))
Aleksei81
1 сентября 2021 в 18:23 ответ Мама Стифлера
Малефисента, о-о-о,этот постшкольный синдром... Самые страшные сны из пережитых! да ну на ф...
Мама Стифлера
1 сентября 2021 в 20:41 ответ Aleksei81
Aleksei81, у меня был хороший класс и собственная гоп-компания, xD. Но все равно почему-то вспоминается, как самое потерянное время...
Новые Горы
2 сентября 2021 в 09:02 ответ Мама Стифлера
Малефисента, один в один такой же сюжет. Вроде того, что отменили мое поступление в универ и надо ещё 12-ый год доучиться. И я ору, что уже работаю, но им пофиг)))
Мама Стифлера
2 сентября 2021 в 09:42 ответ Новые Горы
Ольга, капец. Вот, действительно, один в один, 12-й год учиться надо. И нет, чтобы техникум или универ приснился, где было уже гораздо прикольнее и веселее, так нет же, школа (((
Мама Стифлера
2 сентября 2021 в 09:43 ответ Aleksei81
Aleksei81, 20 лет прошло. Сколько еще мне эта бяка сниться будет, не знаете?)))
Aleksei81
2 сентября 2021 в 11:17 ответ Мама Стифлера
Малефисента, не ну... гы-гы... 10 лучших лет детства... тут и год за два не проканает!
Снежана Титова
1 сентября 2021 в 14:18
Очень любила ходить в школу, особенно, 1 сентября. Идешь вся такая в новой одежде, с новым портфелем, короче, все новое. И по одноклассникам соскучиться успеешь. Не знаю, мне повезло со школой.
id40101
1 сентября 2021 в 14:49 ответ Снежана Титова
Татьяна, и бантики белые и улыбка на лице.
Снежана Титова
1 сентября 2021 в 14:56 ответ id40101
id40101, совершенно верно.
id40101
1 сентября 2021 в 14:51
И как это мы выросли без советов психологов ........прямо ума не преложу :( и главное (!!!!) росли то интересно!
id52891
1 сентября 2021 в 20:26
...вот так с малых лет воспитывают бесхарактерных существ, которые так и будут идти прицепом по жизни...