Растяжка в оздоровительной гимнастике от БФСО «Динамо»

Если мой ребёнок не гибкий — это проблема для занятий гимнастикой? Отвечает тренер:

Ребенок не занимался никаким спортом, кроме физкультуры в саду или школе? Это абсолютно не проблема для развивающей гимнастики.

Всё зависит от целей, которые преследует ребёнок. В СДЮШОР БФСО «Динамо» есть комплексы упражнений для более профессиональной подготовки, так же есть развивающая гимнастика, где дети занимаются для себя (общая подготовка).

Растяжка на занятиях не имеет ничего общего с растяжкой в профессиональном спорте. Там растяжка нужна для определённых шагов, выступлений, есть свои стандарты.

Растяжка в оздоровительной гимнастике нужна для увеличения амплитуды движений, подвижности и гибкости суставов, что уменьшает риск травматизации. Стандартов у такой растяжки нет — растягивается ребёнок столько, сколько может, постепенно увеличивая нагрузку (зависит от регулярности посещения занятий).

Запись по телефону: +375 (33) 310-25-25показать телефон
Вcе адреса БФСО «Динамо» на карте.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.