Выходные без интернета. Авторский пост

Ежедневно многие из нас прикованы к компьютерам и телефонам. Доказательства вряд ли нужны, ведь новости теперь мы узнаём не из газет. Мировая паутина подкидывает инфоповоды со скоростью звука.

Просидев допоздна в интернете, рано утром я проснулась с ужасной головной болью. Бесконечный поток новостей, сообщений. Пока со всем разберёшься и всё осилишь, уходят драгоценные часы сна и жизни. Заснула с телефоном — проснулась с телефоном. Вот и новое утро субботы. Всё было как в тумане: я ничего не помню.

Почему информация, прочитанная вчера, не усваивается? Что происходит? Раньше такого не было.

И я решилась... отключила интернет на выходные, чтобы погрузиться в свои мысли и побыть наедине с собой.

День первый. Смена локации

Начало эксперимента: субботнее утро (18 марта в 10 часов утра). Чтобы сменить обстановку и на 100 процентов абстрагироваться от всего, я отправилась в гости к тёте.

Поезд Витебск — Богушевск мчался в пункт назначения. Пассажиры смотрели в телефоны, слушали музыку, искали сеть, листали тик-токи. И только я находилась в уединении. Только я, рюкзак и Ремарк.

К слову, знакомство с его творчеством я уже неизвестно сколько откладывала в долгий ящик. Всё потому что «а как же там Шерлок, кот в сапогах и другие персонажи». Настоящий синдром отложенной жизни. Грустно, что действительно важные и полезные вещи порой откладываешь на потом из-за залипания в телефоне.

Когда мы были в Замосточье, в вагон зашёл молодой парень и стал исполнять давнюю и такую известную песню «Бумбокса» про вахтёров, белые обои и хрущёвку. Я наблюдала, как его пальцы перебирают струны гитары, и каждая нота откликалась в сердце. По инерции хотелось достать телефон, записать видео. Но я понимала, что осознанность прослушивания тут же пропадёт. Меня охватят мысли о том, как избежать заваленного горизонта и «дрожащих» видеозаписей.

По приезде в Богушевск я всё же решила, что буду проверять время на телефоне, изредка делать фото (для фиксации событий) и отвечать на звонки. Кстати, первый звонок от подруги поступил в 12:00.

Да, я решилась. Как ни странно, «синдрома отмены» не было. Наоборот! Появилась лёгкость, желание общаться больше. Не было внешнего шума, громких уведомлений и блуждающих мыслей. Состояние «я в моменте» всё больше и больше становилось родным. Я с тётей Раей, наверное, никогда так откровенно по душам не разговаривала, а ближе к вечеру она вдруг предложила:

Ох, сказочная красота зимнего леса завораживает, поэтому оставлю несколько фото для вас.

А следом весенние фото. Как же быстротечно и стремительно время... Зима сменяет осень, а лето весну. Очень важно сохранить в памяти эту красоту! Каждый луч солнца дарит много радости и ощущения внутренней свободы. Кайф!

После двухчасовой прогулки по лесным тропинкам нужно хорошенько подкрепиться. Ничто так не сближает близких людей, как общее дело. Например, готовка! Картоха чистится и жарится с удовольствием, блины тоже на подходе! Откуда только мотивация берётся? Из воздуха! Когда появляется возможность абстрагироваться от информационного потока, то уходит тревожность, остаётся спокойствие и желание действовать здесь и сейчас.

Около 7 вечера мы сели за стол и без спешки наслаждались приготовленными блюдами. Вне зависимости от экспериментов я обедаю или ужинаю без телефона в руках. За завтраком иногда грешу, чтобы экстренно взбодриться, но всё равно лучше так не делать. На мой взгляд, без выхода в интернет вкус еды можно оценить гораздо лучше. Да и этикет за столом никто не отменял.

После насыщенного дня в сон тянет моментально, и уже в 9 часов вечера появилось желание вздремнуть, которое превратилось в полноценный сон. Никаких трудностей с засыпанием, только приятная нега и хороший отдых. Замечательный день без интернета! Интересно, что будет дальше...

День второй. Возвращение

Утром второго дня рука автоматически стала искать телефон. Прямо рефлекс какой-то. А его в поле зрения нет и пока не будет... Очень непривычно.

Воскресное утро. Десять часов утра. Что может быть лучше?

За разговорами завтрак получился очень неспешным, после которого тётя Рая попросила помочь с пикировкой рассады. Что ж, новая задача для меня большой плюс, ибо в воскресный полдень у меня возникло желание проверить, что же в интернете происходит. Обошлось!

В обед тётя Рая предложила:

Процесс готовки вышел очень увлекательным, ведь я о таком супе раньше ничего не знала.

В какой-то момент тётя Рая заметила:

Эх, эксперимент на грани срыва :( Возможно, до конца дня «всемирная паутина» так и не захватила бы меня. Но сегодня не хотелось отказывать тёте Рае и откладывать всё в долгий ящик. Я согласилась, немного подшаманила и загрузила видео в тик-ток. Уже со старта почти 1 000 просмотров в копилке, поэтому не терпится загрузить новые ролики.

@raisa_gruzdeva1 #Песня красивая #Тренды в любом возрасте #Весна ♬ оригинальный звук - raisaivanovna

Подводя итог, хочется сказать, что интернет-детокс просто замечательная вещь.

Даже за такой короткий срок без интернета улучшается самочувствие, концентрация внимания и становится понятно, сколько времени уходит впустую. А вы бы смогли повторить эксперимент?

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.