«Не подойдёт разве что Валуеву». Протестировали новую спортплощадку в Витебске

6 июля 2023 в 06:00
Поделиться
Класснуть
Отправить

В День города открыли обновленный после реконструкции парк Тысячелетия Витебска. Одна из местных новинок — воркаут-площадка. Мы протестировали её и узнали, насколько она хороша для тренировок.

Для любителей спорта в парке возле Ледового дворца теперь есть две площадки. Одна, за высоким металлическим забором, — для игры в мини-футбол и баскетбол (скорее даже, в стритбол). Вторая — для воркаута.

Если кто-то вдруг не в теме. Воркаут — уличная гимнастика, которая включает упражнения на турниках, брусьях, рукоходах, шведской стенке. Или — без этих конструкций, просто на земле. Основной акцент — на работе с собственным весом. Воркаут отлично развивает силу и выносливость.

Обе спортплощадки открыты для посещения в любое время. Вход — бесплатный.

В 10:30 утра в будний, да ещё и пасмурно-дождливый, день в парке немноголюдно. Больше всего посетителей — в детском городке. Мамочки приглядывают за малышами. И карапузы, похоже, готовы провести на ярких горках и качелях полдня.

Малыши очень милые, но нас больше интересует спортивная зона.

Мнения горожан

На площадке для игровых видов спорта знакомимся с 8-летним Глебом и его бабушкой Аллой Васильевной. Мальчик приехал из Речицы на каникулы в Витебск — и проводит лето с пользой.

Мы живём неподалёку. Узнали, что в День города открыли этот парк. Решили сюда ходить. И вот занимаемся на этой площадке уже три дня. У нас с внуком — режим дня. Утром — спорт. Глеб играет здесь в футбол или баскетбол, потом идёт на тренажёры. А после обеда у нас — образование: чтение, иностранный язык, — рассказывает Алла Васильевна.

Глеб бросает в корзину мяч, громко радуется, когда попадает. Он в восторге от площадки: «Тут очень круто!». Оценка бабушки более критична:

В пределах [нормы]. Но неплохо бы рядом с воркаут-комплексом поставить такие тренажёры, как на площадках в витебских дворах.

Нам площадка для игровых видов спорта показалась вместительной, удобной. Покрытие вообще отличное! Но, на наш взгляд, было бы лучше, если бы площадку сделали всё же не универсальной, а с отдельными зонами — одна часть для футбола, вторая для баскетбола.

На воркаут-площадке завершал тренировку Леонид.

Я часто сюда приезжаю на велосипеде. Спортплощадку сделали прекрасную, мне очень нравится! Хорошее покрытие: на нём не скользко отжиматься, безопасно делать выпады, другие упражнения. Есть тренажёры, чтобы проработать все мышцы: и пресс покачать, и отжаться, и подтянуться. Пресс качаю в основном лёжа на скамье. Или делаю на перекладине «уголок».

Показать какое-то упражнение на камеру мужчина отказался: «Неловко, мне 60 лет уже».

А ведь зря отказался! Леонид в отличной физической форме, и 60 ему никак не дашь. Мужчине позавидуют и 40−50-летние: подтянутый пресс, ровная осанка, подкачанный рельеф. Вот что значит не пить пиво под футбол по телеку, а активно заниматься!

Мнение тренера

Мы тоже решили немного размяться. Наш помощник в тестировании площадки — тренер тренажёрного зала «Физрук Gym» Сергей Валевич.

Сергей Валевич. Фото: Татьяна Матвеева

В первую очередь Сергей оценивает покрытие спортплощадки:

Оно отличное! «Плиты» толщиной около 40 мм. Это очень хорошее покрытие: хорошо скрадывает падения.

Высокий балл от тренера получают турники и брусья:

Отлично сделано! Турники тут для любого роста: есть более высокие и более низкие. А брусья вообще на три ширины и на две высоты. То есть рассчитаны на человека с любым весом и ростом. На самых узких сможет отжиматься, например, подросток или женщина. На самых широких — 100-килограммовый мужчина-атлет. Эти брусья будут малы, разве что Валуеву (Николай Валуев — российский экс-боксёр с ростом 213 см и весом 150 кг. — Прим. Vitebsk.biz). Но сколько у нас в Витебске Валуевых?

Брусья
Турники

Сергей обращает внимание, что на площадке есть конструкции и для менее подготовленных людей:

Если человек ещё не может отжиматься на брусьях, можно делать это от пола. Покрытие спортплощадки прекрасно приспособлено для этого. Если кому-то тяжело отжиматься и от пола, отжимайтесь от низких перекладин. Их здесь достаточно. Самые неподготовленные могут начинать с австралийских подтягиваний (подтягивания на низкой перекладине горизонтальным хватом из виса лёжа. — Прим. Vitebsk.biz).

Для тех, кто любит качать пресс, тут целый простор для фантазии и спортивного азарта. Сделать красивые «кубики» на животе вам помогут и брусья, и перекладины, и скамейки, и шведская стенка.

Кстати, шведских стенок тут целых три. Все помнят, как физрук в школе заставлял на них карабкаться? Ну так ухватились руками за перекладину — и поднимаем ноги. Можем, делаем «уголок». Поехали, не спим! Шведская стенка не терпит ленивых.

Рукоход

Рукоход — штука для самых ловких и цепких. Но на этой конструкции, подсказывает Сергей, можно и подтягиваться: чтобы тренировать не только прямой хват, но и параллельный.

Кольца. Тут они крепкие, это точно: выдержали 110 кг нашего тренера. Но короткие и маленькие.

Кольца не подходят для того, чтобы сделать выход силой или отжаться. Но зато на них можно подтягиваться, качать пресс.

По мнению Сергея, на площадке одновременно могут заниматься 5-7 человек и не мешать друг другу. Тем не менее, по его мнению, комплекс сделан не для профессиональных воркаутеров, а для людей, которые занимаются общей физической подготовкой.

Если кто-то приходит сюда, чтобы сделать базовые упражнения с собственным весом, то всё отлично. Пробежал пару кружков вокруг Бегемота, сделал несколько сетов отжиманий, подтягиваний, упражнений на пресс. Прекрасная зарядка! Если есть компания, то поиграл ещё в баскетбол, футбол. Красота! Сюда может прийти человек с абсолютно любой подготовкой — и сделать отличную гимнастику, — считает Сергей Валевич.

Понравилась площадка, хотите тренироваться, но не знаете, с чего начать? Вот комплекс с десятью базовыми упражнениями для новичков. А здесь — подборка видеоуроков для более продвинутых воркаутеров.

В целом парк возле Ледового дворца не узнать. Здесь появились плавающий фонтан на пруду Бегемот, необычные подвесные качели, скамейки со светящимися навесами и панно с видами Витебска.

Правда, в соцсетях пишут, что фонтан работал только на открытии парка, а потом «замолчал». Возможно, включать его будут только по выходным. Или в хорошую погоду. Пока непонятно.

Но вот что гораздо хуже неработающего фонтана, так это… закрытый туалет. В парке два биотуалета, они находятся возле местной точки общепита. И на одной кабинке надпись: «Туалет только для посетителей кафе». Оно при этом было закрыто. Что делать человеку, который пришёл в парк не в кафе, а на детскую или спортивную площадку и захотел в туалет, непонятно.

Самый большой минус парка — здесь почти нет взрослых деревьев, которые дают тень. Часть «прутиков», которые посадили на многочисленных субботниках, прижилась, но большинство саженцев, к сожалению, погибло.

На благоустройство парка Тысячелетия Витебска и закупку оборудования потратили около 1 млн рублей, сообщают местные издания.

Автор: Татьяна Матвеева. Фото автора

Любое использование и перепечатка новостей и материалов, принадлежащих vitebsk.biz, допускается при указании автора материала и ссылки на источник. При использовании фотоматериалов любое видоизменение изображения запрещено.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.

7 комментариев
Ураган Андрюша
6 июля 2023 в 08:09
Отличная площадка! Главное, чтобы её поддерживали в хорошем состоянии (надеюсь, на это предусмотрено финансирование) - регулярно ремонтировали, меняли износившееся покрытие и т.д.
Где-то уже в коментах писали, что забор вокруг футбольной площадки в одном месте разломали:(
sova
6 июля 2023 в 09:52
Любопытно сколько эта площадка будет жить. Видео, которое завирусилось с девушкой на светящихся качелях, которые подлетают до самого верха, наверное, все уже видели. Жаль, если всё это скоро придёт в негодность.
Артём Лабода
6 июля 2023 в 10:15 ответ sova
sova, если сделать нормальное видеонаблюдение и сообщить об этом на входах — всё будет хорошо.
Татьяна Матвеева
6 июля 2023 в 11:49 ответ sova
sova, нашы людзі што хочаш знішчаць. Учора падыходзіла да сонечнага гадзінніка, дык ужо на ім не было герба Віцебска. Кудысьці знік. Хтосьці, напэўна, вырашыў, што ў гаспадарцы яму проста пазарэз не хапае герба нашага горада.
Валерия Фризен
6 июля 2023 в 09:53

Валуев, когда узнал, что не сможет воспользоваться витебской спортплощадкой :D

io55555
6 июля 2023 в 10:10
часть сетки на футбольном поле уже оторвали. жаль что быдлу всё дозволено, возможно те кто шашлыки с водярой пьет, потом по пути домой и ломают. зачем там вообще спрот и дет площадка где рядом идет пьянка.
Мама Стифлера
6 июля 2023 в 17:51
Ожидание: люди приходят на площадку заниматься спортом.
Реальность: на площадке сидят и болтаются во всех позах пьянтосы с пивасиком