«МФР + Стретчинг» — фитнес-направление для вашего здоровья в «Тафи»

Двойная польза от тренировки, совмещение миофасциального релиза и растяжки.

МФР — это расслабление, освобождение наших мышц и фасций при помощи специальных массажных роллов и мячей (разного диаметра и уровня жёсткости). Проще говоря, это самомассаж! Стретчинг — растяжка мышц всего нашего тела.

Преимущества тренировки:

• Снятие нервного напряжения и усталости со всего тела.
• Улучшение кровообращения и лимфооттока.
• Развитие подвижности и гибкости ваших суставов.
• Восстановление правильной осанки.
• Повышение эластичности и тонуса в мышцах и фасциях.
• Проработка и растяжка всех групп мышц.

МФР + Стретчинг положительно воздействует на весь организм. Поэтому, если хочется свободно двигаться без болевых ощущений и зажимов, улучшить подвижность и гибкость в суставах и во всем теле, снять стресс, тревожность, улучшить сон и настроение — добро пожаловать на тренировку в среду 18:30 и субботу в 12:00.

Расписание и стоимость тренировок

• Тренировки в среду 18:30 и субботу в 12:00.
• Стоимость абонемента: 80 BYN.

Запись по телефону +375 (29) 512-26-02показать телефон.
Адрес: Витебск, ул. Белорусская, 6в

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.