Когда-то меня очень веселили картинки из сети в духе «тебе 25, а ты постоянно проверяешь, не закончились ли в аптечке валидол и мазь от болей в спине». Казалось, что это просто забавно, и не более. Ну какие проблемы на самом-то деле могут быть в столь юном возрасте?
Но смеется тот, кто смеется последним. Сначала в спине слегка покалывало, потом спина начала поднывать, а в один «прекрасный» день заболела так, что желание дико взвыть пришлось сдерживать ценой каких-то нереальных усилий. Дала-таки сидячая работа о себе знать.
Сначала я, как человек непросвещенный, пошла по пути наименьшего сопротивления: покупала в аптеке кремы, делала упражнения из интернета, подолгу лежала в теплой ванной, увеличила количество тренировок в бассейне. И даже пару раз брала у бабушки какие-то таблетки. Всё это помогало, но ненадолго. И тут мне на глаза попалась она — реклама массажа животворящего, который творит ну просто чудеса.
Та реклама обещала избавить от болей, подарить чувство легкости и гарантировала, что я навсегда забуду, что у меня вообще есть спина.
Такой расклад мне очень понравился. Реклама была от какого-то минского медицинского центра, но я решила, что массаж он и есть массаж. Поищу-ка я что-то подобное в Витебске.
Десятки объявлений. Красивые картинки, красивые обещания, очень красивые рилс в Инстаграм. Скидки, акции, «низкие цены» — и ты, вся такая потерянная и не понимающая, как сделать правильный выбор.
Забегая вперед: массаж я пошла делать в крупный медицинский центр, не предлагавший ни скидок, ни акций, ни низких цен. Именно там, мило беседуя с массажистом, удалось вынести пару полезных советов по поиску специалиста.
Первое. Обращаться к массажистам с медицинским образованием. Плюс работающим в медицинских организациях. Я как-то и не думала, что массажем можно заниматься после двухнедельных курсов на Ютюбе, гордо повесив на стену пару распечатанных на принтере сертификатов. Оказывается, можно. Многие, собственно, так и делают. А это может плохо кончиться, если человеку нужен именно медицинский, лечебный массаж.
Кстати, при звонке по частному объявлению некоторые «массажисты»-мужчины настаивали, чтобы я им написала в социальных сетях. Не сразу до меня дошло, что тут к чему. Если кратко: берут они на массаж только молоденьких/хорошеньких. Почему, думаю, объяснять не стоит. Просветила меня девушка, тоже просто окончившая какие-то курсы, с которой мы разговорились. Сказала, что ей часто звонят мужчины, и просят делать массаж в халатике покороче. И это самая невинная просьба…
Второе. Хорошее не может быть дешевым. Может ли массажист-медик работать на себя? Может, конечно. Но цена за его услуги от этого должна стать только выше. Работая в немедицинский организации, человек теряет непрерывный стаж. Не помню всех тонкостей, но, вроде бы, потом ему будет сложнее получить категорию, куда-то устроиться и т.п. Это всё — неприятности, а неприятности должны окупаться.
Эти правила — базовые. Все остальное — относительно. Ни отзывы, ни низкие цены, ни уже тем более красивые картинки в социальных сетях не должны быть критериями выбора номер один.
Всё это очень хорошо. Но мне, несмотря на вроде бы правильный выбор, массаж не помог. Куча времени, куча денег… И временное облегчение между сеансами — на этом всё. Через неделю после окончания курса я снова ощутила ту самую адскую боль. И поняла, что придется обращаться к врачу. Может, кто-то сможет посоветовать специалиста? Или что-то полезное по теме в целом? Уверена, что проблема, увы, знакома многим…
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.
Оргазм - увы! - изнашивается
Aleksei81, улыбнуло )
Проблема-то не в массаже, проблема - в ДНК. Если человек дурак, то он сам себе назначает мази и массажи. А потом ещё жалуется, что не помогло.
И ещё проблема в кривой логике. Женской логике. Почему-то делать медицинский массаж должен человек с медицинским образованием, а назначать - можно и без него.
Поэтому правило номер ноль: сначала -визит к врачу и исключение патологий опорного аппарата, а уж потом - массаж.
Aleksei81, ну, эмоциональные перегрузки не отменяют неврологические проблемы с позвоночником. и лечить надо и то и другое
другой вопрос, что проще слону втиснуться в чемодан, чем найти невролога, не "окученного" инфоцыганами, за долю малую ангажировавшего его своими таблетками/мазями/физиотерапией/эзотерическими массажами.
поэтому, когда у меня что-нибудь заболит по неврологической части (пока ничего, но еще ж не вечер) - я буду ходить по нескольким врачам. очень интересно слушать, как одни врачи опровергают назначения других
Для общего понимания, позвоночник это наша проблема прямохождения (сидения) и поэтому для него основа это мышечный каркас. Нужны постоянные физические упражнения, начинать можно с йоги-пилатеса, восстановить гибкость, потом в тренажёрке закачать спинку.
Бассейн в том варианте как плавают девушки боясь намочить лицо и волосы не про здоровье и лечение. Массаж это скорей про расслабление и удовольствие, чем лечение. Ну и бабушкины таблетки уж точно не стоит принимать..
Cbeta, массаж про расслабление? популярный миф. вы не попадали в лапы к профессиональным массажистам с медицинским образованием. там из вас отбивную делают. и реально лечат
и "бабушкины таблетки" - почему их не стоит принимать? водовозов принимает, а чем я хуже?
2) не носить тяжелее 5 кг
это немножко противоречащие друг другу суждения. нельзя накачать корсет, не напрягая мышцы нагрузками
...
Сам,
Сам,
Сам, но я же Вас вижу, товарищ с кошачьей мордашкой на аве) У меня глюки?
Очень надеюсь, что вашего вожделенного корректора не обяжут исправлять АшЫПки в коммах сильнейших портала сего. Не надо так, пощадите человека:)
Гордый, о, комментарии относятся к материалам сайта? Круто, а гонорары когда начнут платить?
"Очень надеюсь, что вашего вожделенного корректора не обяжут исправлять АшЫПки в коммах сильнейших портала сего. Не надо так, пощадите человека" - вы так смешно закапываетесь))) вы не в курсе, что большинство ошибок в коммах могли бы исправляться авторами при наличии кнопочки "исправить", или так хочется выглядеть умнее всех, что вы сознательно опускаете эту важную деталь?)))
Сам, гонорары начнут платить, когда от Вас будет польза:)
Про кнопочку эту было уже 100500 дискуссий. Но они прошли мимо Вас.
Сам, крч, я Вас всё - таки вижу)
Ошибочно, видимо, на сайт залетели :) Ну и заодно, раз уж так случайно вышло, решили чиркануть пару-тройку коммов о наболевшем. Но это, конечно, чтобы помочь сайту побольше заработать.
Спасибо Вам, добрый человек с кошачьей мордашкой на аве))
Сам, статьи? Дайте ссылку, пожалуйста, почитаю с удовольствием.
Я прост не понимаю, тут вы зачем сидите, пусть даже как читатель?) Или "я себя уважаю, но иногда не слишком"?)
Сам, может, я свой пост три дня писала. А денег сколько ушло, чтобы он вообще родился...
И всё ради чего? Чтобы мне, проигнорив всю мою боль и все мои труды, сунули под нос ошибочку в одном из тысячи слов, а потом ещё и лишали публично права немношко возразить?)
Почему я должна довольствоваться таким раскладом? Где уважение?))
Сам, ну так откройте личико :)
А зачем платить за рекламу, если портал плохой?)
Поэтому не будьте так категоричны в этом вопросе, мир многогранен и удивителен.
"Я тогда занимал вашу позицию и хаял редакцию. Сейчас стало намного лучше."
Замечательно, что у вас есть своя позиция, но разве все обязаны занять такую же вслед за вами?
Ну как было не отзеркалить ее после материала с ошибкой на то же правило, а?))
А серьезно - мне в целом пофиг, кто как пишет. Да и нелепые ошибки стараются исправлять в ответ на замечания. Это чисто развлечение - наблюдать как "околоредакция" исходит на г-но, записывает в коллективные враги и закидывает какашками любого, кто смеет что-то там критиковать. Притом что сами не устают из редакционного материала в материал одними и теми же словами "оценивать" качество пюрешки в столовках ...