Мастер-класс по миофасциальному релизу в тренажёрном зале «Витебскэнерго»

Команда тренажёрного зала «Витебскэнерго» приглашает на мастер-класс по миофасциальному релизу для того, чтобы научиться заботиться о своём теле!

Устали от боли в спине, зажимов в мышцах и ощущения скованности? Хотите научиться снимать напряжение и восстанавливать тело самостоятельно?

Тогда наш мастер-класс по миофасциальному релизу именно для вас!

Что ждёт участников на мастер-классе?

• Практика с роллами и мячиками: вы научитесь работать со всеми группами мышц — от стоп до шеи.
• Правильная техника: тренер Виктория покажет и подробно расскажет, как выполнять упражнения безопасно и эффективно.
• Применение знаний: после мастер-класса у всех желающих появится возможность использовать эти техники дома после трудного рабочего дня или силовых тренировок.
• Инвентарь предоставляется: всё, что нужно для занятий (роллы, мячики), будет ждать участников мастер-класса на месте.

Почему это важно?

Миофасциальный релиз помогает:

• Снять боль в спине, шее и суставах.
• Улучшить осанку и подвижность.
• Ускорить восстановление после тренировок.
• Избавиться от стресса и напряжения.

Мастер-класс проведёт профессиональный тренер Виктория Алейникова. Она не только покажет правильную технику, но и ответит на все вопросы.

• Дата и время: 19 апреля, 10:00.
• Место: Витебск, улица Правды 30Д.
• Стоимость участия: 14 рублей.

Количество мест ограничено!

Для записи на мастер-класс необходимо обращаться в социальные сети тренажёрного зала «Витебскэнерго».

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.