Тренировки с использование этого тренажера укрепляют и тонизируют ягодицы, мышцы бедер, живота и пресса. Двунаправленное движение позволяет тренировать мышцы в разных частях тела, кроме того, тренажер оснащен диском с семью уровнями сопротивления.