Дорогие девочки, я уже давно хожу в эту школу, а когда повысили цены, решила попробовать другие. И вот что хочу сказать, когда на разминке говорят покрутите головой, а потом сядьте на шпагат.. простите, я не балерина, и не могу садиться на холодные мышцы!.. А в "Золотой Стрекозе" дают реальную правильную нагрузку, потому что тренера - профессионалы, а не с улицы! Я, до Стрекозы ничем раньше не занимавшаяся в жизни вообще, сижу спокойно сейчас на шпагатах и гнусь и тянусь во всех направлениях! Так что, когда они позиционируют свою школу так высоко - это так и есть! Где нормальный зал с нормальными зеркалами, раздевалками и освещением! Цены сейчас растут везде и на всё, а на своём самочувствии и настроении не стоит экономить...

Читать полностью

Занимаюсь давно, всё нравится. Хорошая атмосфера, профессиональные тренера, доброжелательные админы. Адекватный прайс. Есть душ, вода для питья. Современный интерьер, большой зал, большая раздевалка. Отдельное спасибо за чистоту и внимание к сан. обработке, особенно сейчас! Влажная уборка между занятиями, обработка инвентаря, всегда в свободном доступе дезсредства...

Читать полностью

Я бабушка уже во второй раз, младшей внучке 2.5 года. Искали с дочерью, куда отдать ребёнка, чтобы можно было подвигаться, поделать гимнастику какую-то, адаптироваться к детскому садику с другими детками. Но нигде в Витебске таких малышей не берут... Очень кстати открылись такие занятия в Стрекозе. Чувствуется, что тренер имеет опыт работы с малышами, всё в игровой форме, есть большие мячи для упражнений. То что нужно нашей кнопе! Спасибо...

Читать полностью

В мире - коронавирус, в стране - политические волнения, в результате 5 месяцев без активного движения - это кошмар!!! (huh)(mad...

Читать полностью

Открыла для себя мир танца!!! И вот не могу удержаться, чтобы не поделиться своей радостью и не сказать спасибо этой замечательной студии и в частности моему теперь уже обожаемому тренеру Олесе Шаховой! С осени занимаюсь у неё по программе Здоровый позвоночник, и надо сказать чувствую себя гораздо лучше и свободнее. А однажды попала к ней же на отработку занятия на стрип-пластику. Стеснялась и сопротивлялась), но администратор меня уговорила. И знаете что? Я вдруг поняла, что никогда ещё не ощущала себя настолько грациозной и женственной! Да, поначалу трудно раскрепоститься, поначалу не всё получается, да, довольно сложно заставить своё тело двигаться слаженно, но главное - ничего не бояться и получать удовольствие как от самого процесса, так и от себя в процессе занятия. Тем более, что опытный и терпеливый тренер всегда рядом, подбодрит, подскажет, поправит. Девочки, полюбите себя, начните заниматься и вы поймете, что я права...

Читать полностью

Всем здравствуйте! Хочу рассказать о наболевшем. Не секрет, что в наше время возраст проблем со здоровьем и в частности со спиной значительно помолодел. И я не исключение. Мне не понаслышке знаком диагноз остеохондроз шейного отдела со всеми вытекающими последствиями (головокружение, мушки перед глазами и т. д). И я как никто понимаю, что движение - это жизнь! Нужно давать посильную нагрузку своему телу, чтобы не заржаветь окончательно). Обзвонила несколько студий, остановилась на пилатесе в "Золотой стрекозе". Но всё же поняла, что нагрузка для меня великовата. Снова обратилась к администратору, и мне посоветовали попробовать программу "Здоровый позвоночник ", мол для таких как я, в самый раз! Согласилась, и вот уже месяц посещаю эти занятия. Что хочу сказать: это действительно занятия для ОЗДОРОВЛЕНИЯ спины, а не наоборот (мне, поверьте, есть, с чем сравнить). Щадящая нагрузка, грамотный, я бы даже сказала медицинский, подход, постоянный контроль со стороны тренера, что не маловажно, разнообразная нескучная программа. Особенно нравятся занятия на мячах, после них каждая мышца, каждый позвонок поёт от счастья! Ещё из бонусов студии лично для меня, то что находится в центре и удобно добираться. Единственный минус, что поздновато занятия, но с другой стороны, позанимался с удовольствием, неспеша пешочком до дома и - сладких снов! Ещё раз спасибо "Золотой стрекозе " и отдельно нашему тренеру Олесе! Всем, у кого как и у меня, проблемы со спиной, да и для общей профилактики, рекомендую эти занятия...

Читать полностью

Воистину талантливый человек талантлив во всём! Хочу выразить благодарность талантливому человеку, на 100% профессионалу своего дела Олесе Шаховой! Я не первый год являюсь клиентом студии танца "Золотая стрекоза", но к сожалению только недавно узнала, что это ещё и салон красоты! О том, что Олеся является хореографом студии, я знала и поэтому обратилась к ней за постановкой танцевального номера в подарок юбиляру ( сама танцую). Номер превзошёл все мои ожидания, моя "Цыганочка" просто взорвала аудиторию ( сама в шоке!)))), и это заслуга Олеси! Оказалось, что Олеся к тому же занимается созданием причёсок. Какой великолепный образ ( причёска и макияж) создала она к моему платью, просто не передать словами! В общем на юбилее у папы я была просто звездой благодаря талантливым рукам и бкзграничной фантазии Олеси! Буду всем рекомендовать её услуги и безусловно продолжу и дальше заниматься в данной студии и сама ещё не раз обращусь за помощью к Олесе. СПАСИБО...

Читать полностью

Посещаю Золотую Стрекозу уже почти два месяца. Никогда раньше не занималась никаким фитнесом, безумно боялась, что "не потяну". Но! Всё-таки позвонила проконсультироваться. Предложили начать с пилатеса. Было не очень сложно, хотя и болело всё по началу жуть)))!!! Потом втянулась и через месяц почувствовала результат. Меньше устаёт спина, окрепли мышцы. Спасибо прекрасному тренеру Вике за профессиональный подход! Порадовали также комфортные условия и удачное местоположение ( рядом с работой). Спасибо...

Читать полностью