Зумба это в первую очередь колоссальный заряд энергией, радостью - возможность сбросить весь негатив. Хочу обратиться к тем, кто думает, что танцы это не для них. Не думайте о том, что у вас что-то не получается. Вы занимаетесь для себя. Я тоже не девочка, и когда другие скачут как козы, я перехожу на шаг. Но это не уменьшает пользы и удовольствия. Движения повторяются из занятие в занятие. Постепенно мышцы запоминают последовательность. 3-4 занятия и вы свободно будете танцевать вместе со всеми. Любой фитнес можно и нужно адаптировать под себя. Если вы устали и вам тяжело - делайте то, что можете и умеете. Просто перестаньте оглядываться на других. Интенсивность тренировок высокая и поверьте, им некогда вас рассмативать. НА себя и на тренера бы успеть посмотреть...

Читать полностью

Посчастливилось выиграть скидку на абонемент на занятия по стрейчингу. Решила воспользоваться скидкой и - ничуть не пожалела! Очень понравилась тренер (к сожалению не знаю пока имени). Очень внимательная девушка, чувствуется, что ведёт занятия грамотно, со знанием дела. Хорошо объясняет, каждому уделяет внимание, исправляет ошибки, что делают далеко не все тренера на подобных занятиях. Сама атмосфера в студии тоже приятная, располагающая, доброжелательная. В общем, всем рекомендую! И спасибо руководству студии за то, что даёте шанс получать скидки! (я студентка...

Читать полностью