Тренажёрный зал или фитнес? Я остановила свой выбор на последнем. Нравится в фитнес клубе Нон Стоп то, что здесь преподают замечательные инструктора с огромным опытом работы. Я посещаю супер8 у Федотовой Елены и латину у Лапенка Максима. Супер8 заряжает энергией на всю неделю. Это уникальная программа в которой на протяжении месяца применяются только самые эффективные тренировки (кардио, силовая, петли trx, табата...

Читать полностью