Можно ли избавиться от тревоги без антидепрессантов?

Маргарита Чужая
16 декабря 2020 в 10:12

Здравствуйте, Игорь Викторович!

Очень важно узнать ваше мнение. Пару раз в полгода случались ПА (подозреваю, что это именно они, появились дрожь, слабость, страх, волнение, паника, слезы). Потом из-за длительной болезни в больнице после выписки домой нервы дали сбой, врачи пишут невроз, астения, тревожное расстройство, послековидный синдром. Сейчас тревожность связана именно с периодом восстановления. При малейшей физической активности началась мучительная тахикардия, пульс в покое — 80, при малейшей бытовом занятии 100−120, если выйти на улицу, то 130−140. Боюсь двигаться, шагу не ступить, молотит сразу.

По сердцу проверили, все в норме. Психотерапевт назначил Диазепам на ночь одну таблетку, Грандоксин, Стимулатон. Я очень не хотела бы вставать на путь антидепрессантов. Я хочу остаться нормальным человеком, смочь выпить шампанское на Новый год, не бояться, что забуду выпить таблетку, не носить их в сумочке и не осознавать, что моё состояние это благодаря таблеткам. И потом с них бояться слазить. Все примеры передо мной неудачные.

Женщины годами сидят на транквилизаторах и антидепрессантах и им не лучше, только меняют их. Я не чувствую депрессии. У меня хорошая заботливая семья, родители, муж, сын, хорошая работа, я поскорее хочу вернуться на фитнес, заниматься хобби, в семью и на работу, но из-за тахикардии страшно давать себе нагрузку.

Кардиолог сказал, что нельзя превышать порога 120 ударов в обычной жизни — после ковидной пневмонии сердцу трудно восстановить способность к нагрузкам. На фоне Грандаксина (пью 5 дней) тахикардию воспринимаю не так явно и без сильного страха, просто делаю дыхательные упражнения, лежу, если пульс мешает. Терапевт назначил Валерьянку, Глицин, посоветовал реабилитацию в виде ванн, расслабляющих массажей, бассейна, ходьбы по улице, занятия с психологом. Валерьяна мне помогает, расслабляет. Душ и водные процедуры тоже снимают тахикардию. Скажите, пожалуйста, можно на данном этапе обойтись без антидепрессантов. Хотя бы дать себе шанс. Или при назначении Грандаксин + Диазепам обязательно нужен антидепрессанты. Есть вопросы по здоровью, опасаюсь побочных эффектов на органы с хроническими и врожденными заболеваниями.

Можно ли избавиться от тревоги без антидепрессантов?

Пономарёв Игорь Викторович
16 декабря 2020 в 12:01
Задать вопрос специалисту

Добрый день, Маргарита! Спасибо за вопрос!

На основании описания вашего состояния я могу предположить у вас клинику генерализованного тревожного расстройства. Причём именно тревога в значительной степени в настоящее время снижает качество Вашей жизни. В дальнейшем если не принимать лечебных мер происходит «соматизация» тревоги в одно из психосоматических заболеваний, так назывываемых «чикагская семерка», или «святая семерка».

Это гипертоническая болезнь, бронхиальная астма и т. д. И тогда порочный круг замыкается-чем больше тревога, тем ярче проявление соматической болезни и наоборот!

Как видите, лечить тревогу необходимо! Медикаментозная терапия безусловно является базисной основой в лечебной тактике. Причем именно антидепрессанты являются препаратами первой линии выбора.

С доказанностью 100% они купируют проявления тревоги, единственно их лечебный эффект начинает проявляться к концу второй недели приёма.

Транквилитзаторы используются как скорая помощь «в эти первые две недели». Более того, как специалист хочу вас заверить, что зависимости, состояний отмены и рикошета при регулярном приёме антидепрессантов не бывает. Они достаточнобезопасны.

Не медикаментозные методы лечения тревоги конечно есть. Это прежде всего психотерапия и разнообразные тренинги направленные на мобилизацию внутренних ресурсов пациента.

Сочетание психофармакологии и психотерапии дают наилучший результат! Терпения вам, и вы обязательно справитесь!

Контакты специалиста:
Адрес: ул. Коммунистическая, 1/3 Телефон: +375 (212) 61-45-80 Все контакты