Здравствуйте.
У меня аэрофобия, страх лететь на самолёте. Это мне очень мешает жить. Мечтаю показать ребёнку море, чтобы он комфортно слетал на самолёте, а не ехал несколько суток в поезде или автобусе. Тем более, что поездки без авиа возможны только летом. Очень хочу преодолеть страх и слетать.
Самостоятельно не получается. Последний раз летала в 2015 году, случилась паническая атака, на взлёте и на посадке. Потом атаки стали постоянными, добавились иные обстоятельства и расстройства, проходила курс в Витьбе в 7-м отделении.
После курса атак нет уже три года. Но на самолёт сесть не могу, сняться страшные сны. Боюсь не психологического состояния, а физиологического, так как при атаке пульс резко повышается до 180 и возникает аритмия, а у меня синдром впв по сердцу, поэтому в моем случае атака — это не просто моральный дискомфорт, а реальная угроза моему состоянию.
Посоветуйте, кто может избавить меня от этой фобии и помочь совершить полет — психолог, психиатр, платная личная программа какая-то, чтобы вот прямо на связи помогал сесть и лететь, а до этого походить к нему на сеансы, чтобы к весне полететь. Лекарства типа Адаптола или Фенибута, Грандаксина не помогают, для меня это слишком лёгкие вещества.
Как найти в Витебске индивидуальную программу по преодолению аэрофобии?
Маргарита, добрый день. Спасибо за вопрос!
В вашем случае достаточно оптимальным будет системный приём антидепрессантов,из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Однако подбор конкретного препарата и его дальнейший приём возможен только под контролем врача специалиста.
Как вариант, предлагаю вам врачей-психотерапевтов нашего центра психиатрии и наркологии. На условиях анонимности вы можете получить консультацию и лечение.
Адрес анонимного отделения: г. Витебск, ул.Терешковой, д. 30 (4 этаж).
Время работы анонимного отделения — будние дни: 8:00-19:00.
Регистратура: +375 (212) 61-45-76.
Маргарита, простите, что лезу в ваш диалог и понимаю, что мой комментарий мало что исправит, но могу рассказать кое-что.
У меня была знакомая — авиа-инженер как раз. Так вот, чтобы уменьшить страх перед их «изобретениями» вспоминайте, что все авиакомпании испытывают свои самолёты изначально с теми самыми инженерами на бортах. И так их испытывают, что нормальный человек может поймать инфаркт ещё на взлёте. Там и остановка двигателей, и планирование, и отключение питания, и многое другое, что не переводится на человеческий язык:)
Вы наверняка слышали это много раз, но самолёты действительно самый безопасный вид транспорта.
Огромная металлическая птица в высоко в небе, конечно, вызывает восторг и какой-то иррациональный страх, но это безопасно) Ежеминутно в небе над землёй находятся тысячи самолётов — от небольших кукурузников до двухэтажных лайнеров. И все они успешно совершают посадки.
Авиакатастрофы — это невероятная редкость, именно поэтому о каждой, даже о тех, что без жертв и тд, рассказывают на весь мир. Думаете так просто попасть эту тысячную долю процента?:) Попробуйте выиграть в лотерею — шансов, возможно, будет больше)