После занятий в «Золотой стрекозе» каждая мышца «поёт» от счастья Оставить отзыв

Всем здравствуйте! Хочу рассказать о наболевшем. Не секрет, что в наше время возраст проблем со здоровьем и в частности со спиной значительно помолодел. И я не исключение. Мне не понаслышке знаком диагноз остеохондроз шейного отдела со всеми вытекающими последствиями (головокружение, мушки перед глазами и т. д). И я как никто понимаю, что движение - это жизнь! Нужно давать посильную нагрузку своему телу, чтобы не заржаветь окончательно). Обзвонила несколько студий, остановилась на пилатесе в "Золотой стрекозе". Но всё же поняла, что нагрузка для меня великовата. Снова обратилась к администратору, и мне посоветовали попробовать программу "Здоровый позвоночник ", мол для таких как я, в самый раз! Согласилась, и вот уже месяц посещаю эти занятия. Что хочу сказать: это действительно занятия для ОЗДОРОВЛЕНИЯ спины, а не наоборот (мне, поверьте, есть, с чем сравнить). Щадящая нагрузка, грамотный, я бы даже сказала медицинский, подход, постоянный контроль со стороны тренера, что не маловажно, разнообразная нескучная программа. Особенно нравятся занятия на мячах, после них каждая мышца, каждый позвонок поёт от счастья! Ещё из бонусов студии лично для меня, то что находится в центре и удобно добираться. Единственный минус, что поздновато занятия, но с другой стороны, позанимался с удовольствием, неспеша пешочком до дома и - сладких снов! Ещё раз спасибо "Золотой стрекозе " и отдельно нашему тренеру Олесе! Всем, у кого как и у меня, проблемы со спиной, да и для общей профилактики, рекомендую эти занятия!

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.