Получает колоссальный заряд энергии во время в студии «Золотая стрекоза» Оставить отзыв

Зумба это в первую очередь колоссальный заряд энергией, радостью - возможность сбросить весь негатив. Хочу обратиться к тем, кто думает, что танцы это не для них. Не думайте о том, что у вас что-то не получается. Вы занимаетесь для себя. Я тоже не девочка, и когда другие скачут как козы, я перехожу на шаг. Но это не уменьшает пользы и удовольствия. Движения повторяются из занятие в занятие. Постепенно мышцы запоминают последовательность. 3-4 занятия и вы свободно будете танцевать вместе со всеми. Любой фитнес можно и нужно адаптировать под себя. Если вы устали и вам тяжело - делайте то, что можете и умеете. Просто перестаньте оглядываться на других. Интенсивность тренировок высокая и поверьте, им некогда вас рассмативать. НА себя и на тренера бы успеть посмотреть)

Удачи всем. Зумба это супер

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.