Здравствуйте ,хочу поделиться своей историей.Моя жизнь по сценарию ,дом -работа,работа-дом.У меня сидячая работа,в следствии чего возникли проблемы со здоровьем :появились болевые ощущения в шее и спине ,напряжерие ,мигрень ,общее состояние организма ощущалось ,как после изнурительного физического труда.Обратилась к врачу ,выявили "Аномалия Киммерли" -это потология шейного отдела позвоночника,признаки остеохондроза.Листая Instagram наткулась на фитнес-клуб "Золотая стрекоза".
Огромное спасибо нашему тренеру Олесе.Она внимательно отнеслась к моей проблеме ,ознакомилась с моими результатами обледования ,проконсультировалась с квалифицированными врачами и грамотно подобрала мне направление(программа "Стретчинг +Здоровый позвоночник).Хожу уже пол года ,очень довольна ,появилась лёгкость во всём теле,боли исчезли .
Эти тренировки -это именно то ,что было мне необходимо и достаточно ,что бы держать свой оргаризм в тонусе.
Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.