Мое знакомство с Нон-стоп началась в 2016 году, тогда мне было слегка за 40, и я заметила, что стала существенно прибавлять в весе, а в магазинах одежды стало не хватать желаемого платьица нужного размера - печаль! И я решила прекратить это безобразие, благо решение было совсем рядом. За это время с июля 2016 года я облюбовала несколько программ - это пилатес с Мариной Глуздовой - ее четкие, образные инструкции позволяют прочувствовать каждую клеточку тела, получить целительную радость от движения. Обожаю растяжку с Надей Бондаревой! Сначала кажется сложным и нелогичным - нестись куда-то ранним утром в воскресенье, но домой возвращаешься на крыльях, с чемпионским настроением и великолепным самочувствием. И еще моя страсть - латина с Татьяной Лукьяновой - такой харизмы и способности поднимать настроение нет ни у кого, это леди - огонь, плюс умение объяснить и показать сложное простым языком. Я никогда в жизни не танцевала, а Танины занятия вдохновляют это делать чаще и чаще!
Благодарю всех нон-стоповцев за волшебство и красоту, которые они привносят в наши жизни!
3
Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.