Испытывает море позитива на занятиях в фитнес-клубе «Нон-Стоп» Оставить отзыв

Попробовала зумбу! И теперь ее фанат))))

Без преувеличения-это самая интересная и позитивна из всех моих тренировок!!!!!
• Заводные мелодии за секунду поднимают настроение!
• Подходит даже начинающим не зависимо от возраста и веса
• Необычайно харизматичный тренер ("зажигалка" и "живчик")
• Тренировочный блок перед каждым танцем (объясняется каждое движение и можно попробовать сделать его до танца)
• Хорошая проработка всех мышц
• За счет прыжков сжигается очень много калорий!

Конечно первое время сил и дыхания не хватает, но вы имеете право "поволынить")))
Как то обратила внимание на одной из тренировок- все мокрые, красные, но такие довольные и счастливые, практически все улыбаются!!!
Занятие полно позитива, я не воспринимаю его как обязаловку перед самой собой, перед телом. Для меня это стало необходимым удовольствием!!! К зумбе привыкаешь. Нам на занятиях подбирают очень класную музыку, которая прямо отзывается в душе и танцевать под неё нравится.
У каждого тренера своя манера подачи танца и подбора музыки, и это в первую очередь к новичкам совет- попробуйте у разных тренеров и возможно найдете «своего» (кто то любит более плавные и женственные движения, у других больше прыжков и динамики, есть возможность выбора)

2

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.