Более 5 лет с удовольствием посещает фитнес-клуб «Нон-Стоп» Оставить отзыв

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Хочу поделится своими ощущениями и наблюдениями о пилатесе в Витебске. Я уже больше пяти лет посещаю зал Нон Стоп. Начинала я с занятий йогой, но потом решила попробовать пилатес- узнать , что это такое. И он меня увлёк и до сих пор меня он увлекает! ?
Система пилатес- это динамические упражнения без надрыва в медленном темпе. Подходит людям в любом возрасте, любого пола, с любым уровнем физической подготовки. Все упражнения делаются в своём ритме. Большое значение в пилатесе имеет дыхание. И в этом хорошо помогает нам тренер Ирина, у которой я занимаюсь, она в каждом упражнении проговаривает , где надо сделать вдох, а где выдох. И это очень облегчает правильно и легко выполнять упражнения.
За всё время, что я занимаюсь в системе пилатес, в своем организме я почувствовала значительные изменения в лучшую сторону: укрепились мышцы, подкорректировался вес, улучшилось самочувствие- появилась лёгкость во всём теле.
Очень приятно приходить на занятия, где тебя всегда встречают улыбающиеся администраторы Наташа, Катерина.

Спасибо большое тренерам и администраторам зала Нон Стопа, которые своим настроением и мастерством делают нашу жизнь прекраснее!

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.