Перечислила шесть плюсов «Витебской федерации шейпинга»

Огромную благодарность хочу выразить тренерам шейпинг-зала Динамо Ольге Соловьевой и зала Вистан Ларисе Скворцовой. Приятные в общении, неравнодушные к работе, дарящие силы и вдохновение Профессионалы своего дела. Их позитивный настрой и энергия витают в воздухе, передается тем, кто приходит на тренировки. Приходишь вечером уставший на тренировку, а через час выходишь с ощущением, что можешь перевернуть весь мир... Но это маленькое лирическое отступление. Теперь к сути.
В Витебске 5 шейпинг залов с удобным графиком работы (утро и вечер будние дни, сб - первая половина дня, вс - выходной), аккуратные раздевалки, чистые туалеты и душевые - этой первый плюс. Вежливые внимательные администраторы и профессиональные понимающие тренеры - это второй. Подбор рационального питания и корректные нагрузки (можно заниматься подросткам, пожилым, беременным и т.д.) - это третий. Выбор программы тренировок, исходя из начального состояния организма, контроль пульса, ежемесячные обмеры - еще плюс. И, наконец, стоимость абонемента примерно средняя по городу для групповых занятий, а подход индивидуальный. Есть приятные акции и бонусы (во время акции оплатив пять мес абонемента единовременно, получила шестой в подарок).

Тренерам и администраторам успехов в работе, а тренирующимся - в достижении целей! Всем добра!

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.

Валентина Валентина
Спасибо автору
Поделиться
Класснуть
Отправить
17 комментариев
Татьяна Ромашка
22 февраля 2018 в 08:33
Про стоимость не совсем правда, она выше, чем обычные занятия по аэробике и шейпингу. Зато контроль веса, обмеры и тренер,
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 09:18 ответ Татьяна Ромашка
Татьяна, Как цена на шейпинг может быть выше шейпинга? Может быть, Вы с чем-то другим хотели сравнить? Я сравнивала с ценами на аквааэробику, степаэробику и фитнес. И все оказались в диапазоне 40-50р по состоянию на декабрь 2017
Татьяна Ромашка
22 февраля 2018 в 09:21 ответ Валентина Валентина
Валентина, да, шейпинг в других местах. Я ходила два года назад в центральный шейпинг-зал. Сумма за абонемент была около 40-45 руб., если не ошибаюсь. Получалось по цене как аквааэробика, степ с бассейном и сауной. А обычный фитнес различных направления и сейчас стоит 30-35 руб. Но здесь, если хороший тренер, индивидуальный подход, за который можно и больше заплатить.
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 09:28 ответ Татьяна Ромашка
Татьяна, Сейчас абонемент тоже 45р. Вроде, будет небольшое подорожание, но я уже оплатила авансом и не парюсь.
Татьяна Ромашка
22 февраля 2018 в 10:09 ответ Валентина Валентина
Валентина, ну вот, получается как цена с фитнесом, бассейном и сауной. Но работу тренера не заменишь. А с другой стороны, такой нагрузки, как на аэробике или степе здесь не получишь.
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 10:27 ответ Татьяна Ромашка
Татьяна, по поводу нагрузки не согласна. Все зависит от того, что и как делать. И к подходу. Мне на степе было легче в каких-то моментах, а про аэробику вообще молчу, там от тренера зависит все.
Татьяна Ромашка
22 февраля 2018 в 10:32 ответ Валентина Валентина
Валентина, например, кардио нагрузки там минимальны.
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 10:37 ответ Татьяна Ромашка
Татьяна, так задача в другом - моделирование тела. Для кардионагрузок другие направления фитнеса есть
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 09:31
Шейпинг - определенная система. В других местах фитнес разного рода. В каждом из направлений свои тонкости
Мария Марищенко
22 февраля 2018 в 11:47
Автор, скажите, пожалуйста, сколько человек одновременно посещает тренировки? (Примерно)
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 12:03 ответ Мария Марищенко
Маша, зависит от площади зала. Мест рассчитано от 15 до 22 примерно.
Алиса Чудеса
22 февраля 2018 в 14:07 ответ Мария Марищенко
Маша, я хожу в Ледовый, там в рабочее время и 5-10 человек может быть
Мария Марищенко
22 февраля 2018 в 14:10 ответ Алиса Чудеса
Катя, а если часов в 7-8 вечера?! У меня, к сожалению, нет возможности ходить в рабочее время! А количество людей очень важно, не люблю, когда дышать нечем
Валентина Валентина
22 февраля 2018 в 14:59 ответ Мария Марищенко
Маша, дышать было чем во всех залах, куда я ходила. В большинстве залов высокие потолки, плюс везде есть кондиционеры и/или вентиляторы.
Алиса Чудеса
22 февраля 2018 в 18:40 ответ Мария Марищенко
Маша, в 7 человек 15-20, как писали выше. Но воздуха там хватает вполне, в залах свежо во время занятий, т.к. работает кондиционер и перед треней проветривают
Аноним #fdb
1 марта 2018 в 22:36 ответ Алиса Чудеса
Катя, блин...15-20 человек...мне кажется, многовато...хотя все зависит от площади.
Алиса Чудеса
1 марта 2018 в 23:03 ответ Аноним #fdb
Аноним #fdb, зал большой, места всем хватает, посмотрите фото на их сайте