Долгое время я не мог заставить себя пойти в зал. Постоянно находил какие-то причины, отговорки, самая распространенная — это нежелание ходить туда одному: ты не знаешь, что тебе делать, к какому тренажеру подойти и как выполнять упражнения, чтобы себе не навредить. Короче говоря, не хотелось выглядеть дураком.
С осени этого года я пообещал себе, что пойду в зал и возьму тренировки с инструктором; Тут мне очень повезло, тренер у меня просто пушка!!! После этого я стал чувствовать себя гораздо увереннее и, находясь в зале, ощущал себя как рыба в воде — я знал, что мне надо делать и куда идти.
После месяца тренировок я приходил в зал как к себе домой, чувствовал себя комфортно и видел, как растут мои показатели. Я начал по чуть-чуть повышать веса, которые поднимал, и нереально кайфовал от этого. После этого желание ходить в зал усиливается, и ты хочешь еще больше работать над собой.
У меня самый лучший тренер ..Таня,ты просто космос! Заниматься под твоим пересмотром это лучшее !) Админы красавицы, добрые , отзывчивые . Сам зал очень большой и много тренажеров,поэтому это самый главный +!!! Эра-спорт,вы большие молодцы!!!
Тренажёрные залы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.