X-line Оставить отзыв

Был приятно удивлён, что в Витебске есть тренажёрный зал такого уровня: дизайн интерьера, оборудование, абонементы со свободным посещением, достойный тренерский состав, хорошая подборка музыки, неплохое расположение.

Очень понравилось прорезиненное напольное покрытие в зоне непосредственно тренажёрного зала, хороший гантельный ряд и цветные блины для штанги (удобно, сразу видно, где какой). Бахилы на входе, везде всегда чисто. Шкафчики, санузел и душевые — всё цивилизованно.

В общем, приятно зайти, приятно позаниматься, когда народу не слишком много, конечно. Сам зал небольшой, и тренажёры стоят почти впритык, но скомпонованы хорошо: друг другу не мешают.

Жаль только, что кардиосекция состоит всего из двух дорожек, велосипеда и эллипсоида, и всё это в популярное время почти постоянно занято. Правда, я не представляю, куда можно поставить ещё хоть одну дорожку, поэтому претензии выдвигать на этот счёт глупо.

Тем не менее, есть два момента, которые вполне обоснованно вызывают некоторое замешательство:

1. В зале есть приточно-вытяжная вентиляционная система, но, судя по всему, отсутствует кондиционер, в итоге, когда на улице больше 18° тепла, заниматься при интенсивных нагрузках становится несколько некомфортно.
2. Тренеры, из которых, как правило, хотя бы двое всегда находятся в зале, занимаются исключительно теми посетителями, кто оплатил их услуги.

Т.е. если ты купил индивидуальное занятие с тренером, он составит тебе программу, расскажет и покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, даст советы по питанию и даже просто потрещит с тобой «за жисть», если будет настрой. Но что до остальных посетителей — тренеры их как бы не видят. Не всегда (особенно, если когда-то ты уже брал индивидуальную тренировку), но как правило. И если даже ты будешь выполнять упражнение так, что при особом «везении» уедешь из зала прямиком в травмпункт, к тебе никто не подойдёт и не скажет, мол, чувак, да ты ж себе так позвоночник сломаешь / колени убьёшь / плечи травмируешь. Я не в курсе, что входит в круг обязанностей тренера в этом зале, но по-моему, можно хотя бы по-человечески подойти к бедолаге и сказать, что он делает неправильно, подсказать, как правильно и работать дальше с чистой совестью.

Здесь стоит оговориться, что я сам ни разу не атлет и могу ошибаться насчёт правильности выполнения каких-то упражнений, т.к. все мои знания почерпнуты из не слишком большого опыта занятий в этом и других залах, общения с тренерами и интернета. И всё же я настоятельно рекомендую новичкам либо взять хотя бы одну персональную тренировку, либо основательно изучать информацию самостоятельно, чтобы в погоне за физической формой не подорвать здоровье.

Тренажёрные залы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.