Ретроградный меркурий, уходи: 5 рецептов от осенней хандры

Наступил «прекрасный» период: зима еще не вступила в свои права, а поздняя осень радует нас туманом, промозглым ветром и тотальной нехваткой витамина D. Cпад энергии в природе, уменьшение количества тепла и света бессознательно воспринимаются нами как утрата.

Эта банальная хандра, которая, в совокупности с другими обстоятельствами, может вылиться в серьезную сезонную депрессию. Чтобы с переменой погоды не превратиться в хмурого отшельника — ищите источники энергии вокруг себя.

Планируйте, а досуг тем более

Сделайте планирование своей привычкой, регулярной частью дня. Записывая задания в отдельном блокноте, вы оградите себя от прокрастинации и сосредоточитесь на качестве.

Каждое выполненное задание продвинет вас ближе к результату, который улучшит жизнь. А планирование свободного времени даст чувство уверенности и приятного предвкушения.

Наведите порядок в гардеробе

Проведите ревизию в шкафах: смело выкидывайте то, что вам уже давно не нравится, организуйте удобное хранение, комбинируйте в непривычных вариантах, экспериментируйте!

А потом устройте шопинг — и приобретите пару новых стильных вещиц. Понимание своего гардероба, комбинаторность и отсутствие вечного «мне нечего надеть» подарят легкость и полет творческой мысли.

Воплощайте идеи

Хотели пройти курс экстремального вождения — вперед, в условиях нашей непредсказуемой зимы может пригодиться!

Давно мечтали освежить интерьер — зовите друзей и вспоминайте, как делаются малярные шапки из старых газет. Заряд оптимизма обеспечен надолго!

Задумываетесь о втором языке — то, что надо!

Английский, немецкий, французский, итальянский — выбирайте на свой вкус. Приветливый консультант поможет подобрать оптимальное время для занятий и расскажет о возможных скидках и акциях в этот период. Действуйте!

Просыпайтесь пораньше

Чем дольше вы откладываете подъем, тем большим стрессом для организма будет моментальное приведение тела в вертикальное положение.

Десять минут на водные процедуры, ещё десять — в спешке одеться, пятнадцать — на завтрак (если успеете), и вот впереди маячит очередное опоздание на учебу или работу.

Полезный совет: попробуйте собраться с духом и ходить на курсы английского утром! Всего полтора часа перед работой, а заряд бодрости как от хорошего эспрессо, и весь день проходит на эмоциональном подъеме. Проверено! А вечером можно и расслабиться.

Вылезайте из ракушки и общайтесь

Вокруг полно интересных людей с не менее интересными историями, нужно только уметь слушать и слышать!

Оказывается, симпатичный бармен когда-то учил язык в Великобритании, и теперь все заказы, начинающиеся со слов «Hi» или «Hello!», автоматически адресуются ему.

А одногруппница, практикуясь в small-talk, расскажет, что была на открытии новой трассы Формулы-1.

Коллега удивит умением вязать 24 вида морских узлов. А сколько интересного сможет рассказать ваш преподаватель английского, ежедневно по крупицам собирая мозаику из историй своих студентов!

Любите и лелейте себя

Интересная книжка, теплая ванна с пеной и аромасвечами, сезонные фрукты, билеты в театр, красивая посуда, новая выставка, да просто прогулка по парку помогут вынырнуть из омута «плохая погода — работа — дом», оглянуться и почувствовать прелесть контрастов.

Всем, кому по плечу любая осень, кто умеет смотреть на мир позитивно и не боится строить планы на будущее, школа иностранных языков Streamline добавит улыбок и поводов для хорошего настроения.

А повод действительно есть, ведь до конца ноября мы дарим скидки до 20% на все программы обучения!

×××

Если у вас все еще остались вопросы, мы рады ответить на них по телефонам +375 (212) 23-50-20показать телефон, +375 (29) 697-80-20показать телефон, +375 (33) 697-80-20показать телефон, а также в нашем офисе по адресу Витебск, ул. Ленина, 22.

На правах рекламы. str.by

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.