Старт новой группы по пилатесу в студии «Микс»

Меня зовут Анна, мне 37 лет, и я фитнес-инструктор. Для меня фитнес — это не сиюминутный порыв, не желание похудеть или привести срочно тело в порядок к сезону. Для меня фитнес — это образ жизни и образ мысли. В меру усилий, в меру питания, в меру тренировок. Любовь к себе во всем. Баланс и гармония...

Однажды я поняла, что движение — это моё и стала обучаться всему, что на тот момент было. Закончила школу по фитнесу Грантелло, получила диплом и много сертификатов. Стала сертифицированным тренером по силовым, функциональным, высокоинтенсивным тренингам, по петлям TRX, по работе с беременными. Но самым главным и любимым направлением навсегда стал пилатес. Потому что именно он помогает найти тот самый баланс во всем: умеренность в гибкости, выносливости, уверенность в своих силах, гармонию, подтянутое тело. Именно пилатес позволяет жить нормальной жизнью, не быть скованным в движениях и чувствовать себя свободным, дышать полной грудью.