Микс Оставить отзыв

Студия танца и фитнеса «МИКС» (мир искусства, красоты, спорта) — это место, которое придётся по душе всем, кто любит фитнес, комфорт и приятную атмосферу.

Студия удобно расположилась напротив ТЦ GREENЦЕНТР, располагает уютным и тёплым залом, душевой кабиной, массажным кабинетом и разнообразным спортинвентарём для групповых занятий. Возможна аренда зала для индивидуальных тренировок.

Занятия в студии танца не только помогут за минимальный срок избавиться от лишних килограммов и создать практически идеальную фигуру, но и значительно улучшить здоровье и самочувствие.

Все тренеры имеют хореографическое, высшее физкультурно-спортивное, педагогическое либо медицинское образование, постоянно повышают свой уровень на различных семинарах, фитнес-конвенциях и мастер-классах известных танцовщиков и и фитнес-инструкторов. К тому же команда студии — это люди, посвятившие всю свою жизнь спорту и танцу, и не мыслящие жизнь без этого.

«Вы в надёжных руках профессионалов!»

Кардио фитнес-программы для похудения

• «Леди Совершенство»;
• «Голливудское тело» (с использованием степ-платформы, бодибаров, гантелей, фитболов);
• танцевальная степ-аэробика (включает изучение танцевальных связок и танцы в разных стилях)
• «Бодрое утро» (утренняя тренировка).

Программы коррекции фигуры

• «Живот. Бёдра. Ягодицы»;
• утренняя программа «Табата + стретчинг»^нов.;
• силовая аэробика «90-60-90»^нов..

Релакс-программы

• пилатес (утренние и вечерние группы);
• йога (группы воскресного дня^нов., утренние и вечерние группы).

Танцевальные направления

• стрип-дэнс — идёт набор в группу новичков и продолжающих^нов.;
• вог, вакинг и хип-хоп в группе джаз-фанк;
• social dens — шотландские, ирландские и исторические танцы (группы воскресного дня);
• «Танцевальная растяжка» (группы выходного дня);
• постановка свадебного танца^нов..