Школа бокса Оставить отзыв

Школа бокса Стельмахова принимает детей и взрослых практически всех возрастов (от 8 до 80 лет и далее). Здесь занимаются как любители, новички разных возрастов и уровня физподготовки, так и профессиональные спортсмены.

Сам зал представляет собой пространство 100 м² с раздевалкой, оборудованное всем необходимым: ринг, мешки и многое другое. После тренировки можно воспользоваться душем.

Спортивная одежда и желание попробовать — всё, что нужно для первого занятия. Уровень подготовки не имеет значения.

Здесь преподают тренеры из настоящей спортивной династии. Узнать подробнее о тренерах и их опыте.

«Неважно, кто вы. Важно, что вы хотите попробовать»

В школе нет предрассудков и предвзятости: здесь занимаются дети, которые в будущем станут профессиональными спортсменами, и просто увлечённые парни и девушки, взрослые и зрелые люди, которые хотят держать себя в форме.

Есть группы, которые состоят целиком из новичков. Всегда есть, с кем учиться и у кого спросить совета.

Что дают занятия боксом

Перед началом занятий тренер собирает информацию по противопоказаниям (если есть), уровню физподготовки и формирует индивидуальную программу тренировок, за выполнением которой следит, ориентирует по времени достижения результатов.

Большой объём занятий занимают физические нагрузки. Поэтому за одно тренировку в среднем сжигается 600−800 ккал. Регулярная работа помогает людям с лишним весом вернуться в прежнюю форму или улучшить себя, свои показатели.

Безопасность и дисциплина: информация для родителей

Бокс в два раза безопаснее футбола. Он занимает 13 место среди олимпийских видов спорта по травматичности. На занятиях тренер контролирует выполнение всех упражнений, что также сводит риск травмы к минимуму. Используется защита (шлемы, перчатки).

Занятия для начинающих детей проводятся в игровой форме, чтобы помочь познакомиться с боксом, понять свои возможности, оценить себя. В дальнейшем тренер поддерживает заинтересованность ребёнка.

«Бокс развивает дисциплину лучше ремня и отключения компьютера. Ребёнок учится контролировать свои эмоции и лучше понимает правила поведения в обществе».

В результате ребёнок улучшает свою физическую форму, обретает уверенность в себе среди сверстников и ребят постарше. При этом философия классической школы бокса исключает агрессивное поведение и делает ребёнка более дисциплинированным и ответственным за свои действия и поступки.