Ушу стало основой для многих современный китайских единоборств. Оно развивалось давно наравне с такими дисциплинами как живопись, музыка, кулинария и каллиграфия. Цель ушу вовсе не боевая. Ученики стремились узнать не как победить врага, а как прийти к гармонии с собой и самосовершенствоваться через практику ушу. Занятия этим видом единоборств положительно влияют не только на физическую подготовку, но и на психологическое состояние и духовность.
В Витебске существует несколько школ ушу, и каждая из них развивает собственное направление со своими элементами контактного и бесконтактного боя, приёмы владения оружием, техники ударов.
Ушу в первую очередь направлено на развитие гибкости и выносливости, так как даже более лёгкий противник, владеющий этим искусством, сможет на равных бороться с более грузным соперником. Благодаря развитой координации, вниманию и быстрой реакции воин ушу может среагировать даже на неожиданный удар.
Ушу лучше выбрать для ребёнка, который не только активный и требует выплеска энергии, но и который умеет и работать над собой и получать от этого удовольствие. Но чтобы грамотно постичь все азы этого искусства, нужно потратить много времени не только на обучение, но и на поиски хорошего тренера.