Хочу поделиться своими ощущениями после первого занятия по самообороне. Это превосходно! Хватило и физической нагрузки, и теоретического материала. Отрабатывали освобождение от захватов, мягкие страховки и болевые приёмы...
Я хочу выразить огромную благодарность студии ваджра-йоги. Занимаюсь в студии уже больше 2 лет и для меня йога стала стилем жизни. Я не любила физкультуру и не занималась никакими видами спорта, поэтому сразу было трудно решиться начать заниматься и выбрать, что именно подходит мне...
Елена! Спасибо за ваш отзыв. Ваджра йога действительно не только физические упражнения, скорее наоборот. Рад за ваши достижения.