PRO Wellness-клуб

Я хочу выразить огромную благодарность студии ваджра-йоги. Занимаюсь в студии уже больше 2 лет и для меня йога стала стилем жизни. Я не любила физкультуру и не занималась никакими видами спорта, поэтому сразу было трудно решиться начать заниматься и выбрать, что именно подходит мне.

Но я рада, что пришла с подругой на ваджра-йогу. Занятия проходят в спокойном темпе, освещение приглушено, что позволяет сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях при выполнении асан, а также я могу сама регулировать нагрузку, которая подходит мне в данный момент.

Инструктор Юрий Анатольевич грамотно отвечает на все волнующие вопросы, касающиеся практики йоги, а также объясняет, почему выполнение некоторых асан опасно для нашего позвоночника.

Положительный эффект от занятий ваджра-йогой стал заметен уже через пару месяцев: перестала болеть поясница и плечи, улучшилась осанка, вот уже больше года я не болею простудными заболеваниями, тело стало подтянутым, а мышцы крепкими. Я стала более уравновешенной и спокойной, научилась жить здесь и сейчас и получать удовольствие от каждого прожитого мгновения (ведь йога — это не только физические упражнения).

Всем рекомендую ваджра-йогу — это действительно безопасно для вашего здоровья.

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.

id7562
Спасибо автору
Поделиться
Отправить
Класснуть
1 комментарий
Юрий Садовский
12 ноября 2015 в 19:21
Елена! Спасибо за ваш отзыв. Ваджра йога действительно не только физические упражнения, скорее наоборот. Рад за ваши достижения.
Чтобы комментировать, .