ФОЦ «Витебскэнерго» Оставить отзыв

Физкультурно-оздоровительный центр — масштабный комплекс, где можно не только укрепить иммунитет и привести тело в форму, но и снять напряжение, активно и с пользой провести время, улучшить свой внешний вид с помощью профессионалов.

Смотреть последние новости центра.

Работает бассейн, спортзал для занятия игровыми видами спорта, тренажёрный зал (персональные и групповые тренировки). Проводятся занятия по фитнесу (fitness mix, фитнес-йога, кроссфит, круговые тренировки и так далее). Можноарендовать актовый зал.

Центр располагает собственной студией красоты (солярий, массаж, косметический кабинет, мини-сауна (кедровая бочка). На базе центра ведёт приём диетолог.

Услуги ФОЦ «Витебскэнерго»

Фитнес и оздоровление

В ФОК «Витебскэнерго» можно записаться на любое из фитнес-направлений:

  • fitness mix;
  • HIIT;
  • фитнес-йога;
  • кроссфит;
  • пилатес;
  • стретчинг;
  • «Здоровая спина»;
  • аэробика;
  • зумба;
  • «Бодрое утро»;
  • силовая аэробика;
  • джампинг.

Такой вариант занятий спортом идеально подойдёт тем, кто не любит изнурительные занятия в тренажёрном зале и таскание железа. Чтобы определиться с направлением, можно прийти на разовое занятие и попробовать себя в каждом из направлений. Стоимость разового посещения — 5 рублей. Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы.

Программы для детей. В спорткомплексе «Витебскэнерго» проводятся наборы в детские танцевальные группы, группы по фитнесу и зумбе. Занятие длится 45 минут и стоит 4 рубля. Также можно взять абонемент на 8 занятий за 25 рублей.

Пока ребёнок занимается спортом, можно поплавать в бассейне или посетить косметологию. В случае возникновения вопросов просто свяжитесь с администратором ФОЦС «Витебскэнерго».

Фитнес для беременных. Если семью ожидает пополнение в ближайшее время или если подружка готовится стать мамой, можно взять это направление себе на вооружение.

Занятия фитнесом во время беременности крайне полезны:

  • можно не бояться появления лишнего веса после родов;
  • улучшится самочувствие и эмоциональный фон;
  • мышцы будут более растянуты, а значит и будущая мама будет более подготовленной к родам;
  • можно найти подружек по интересам и сделать свою жизнь более интересной и увлекательной.

Занятие проводит сертифицированный тренер Мария. Первая группа стартовала в декабре 2018 года. В Витебске фитнес для беременных больше нигде не проводится, только в ФОЦ «Витебскэнерго». По всем вопросам можно связаться напрямую с Марией по номеру +375 (29) 594-53-66.

Расписание занятий

Команда

Ира Тиунчик. Сама искренность и улыбка коллектива коллектива, человек, который всей душой болеет за дело, которым занимается.

Спорт очень рано вошёл в жизнь Иры: в 6 лет она начала заниматься танцами, чуть позже — лёгкой атлетикой. Участвовала в соревнованиях, много работала над собой, побеждала. Находясь на тренировках вечерами напролёт, она с детства училась дисциплине и тому, что нужно бороться, если ты хочешь получить желаемое. До 16 лет она совмещала учёбу, танцы и спорт, но пришло время поступать и делать выбор в пользу чего-то одного.

Ира решила связать свою дальнейшую жизнь с танцами и поступила в хореографическое училище. Эмоций и ощущений, которые Ира получала от занятий лёгкой атлетикой, ей очень не хватало в танцевальной деятельности. Как итог, в 2004 году Ира возвращается в спорт и получает квалификацию инструктора-методиста по базовой аэробике.

В 2008 году становится тренером и уже на протяжении 10 лет занимается этой деятельностью. Прошло много времени, но огонь в её глазах по-прежнему горит. А ещё нереально круто то, что она до сих пор продолжает учиться: в 2018 году окончила курсы по пилатесу в Минске, а сейчас учится в ВГУ им. Машерова на факультете физической культуры и спорта на заочке.

В ФОК «Витебскэнерго» Ира проводит занятия по пилатесу и фитнес-миксу, так что приходите к ней на тренировки.

Надежда Ясявичюс. C самого детства занималась лёгкой атлетикой. За её плечами многократные победы и призовые места по многоборью, прыжкам в длину и высоту, бегу на короткие и длинные дистанции.

Привычки, заложенные в детстве, стали одной из причин, по которой Надя решила стать тренером. Как говорит сама Надежда: «Я ни разу не пожалела о своем выборе, ведь занятие любимым делом делает меня счастливой».

С таким девизом Надежда работает фитнес-инструктором на протяжении 6 лет. Она не просто преподаёт, Надя постоянно учится и улучшает свои навыки.

Этому свидетельствую многочисленные курсы и семинары, которые Надежда успешно закончила:

  • Комплексная программа дополнительного профессионального образования «Фитнес-инструктор» — Grantello Fitness School (Минск).
  • Инструктор групповых программ по стретчингу — Grantello Fitness School (Минск), инструктор групповых программ по подвесному тренингу «TRX» — Сергей Яковец, Grantello Fitness School (Минск).
  • Обучающий семинар Functional Step — Тарас Климов (Москва), Grantello Fitness School (Минск).
  • Участие в Rimini Wellness 2016 — международная фитнес-конвенция в Италии.
  • Обучающий семинар «Круговая тренировка» — Грант Кекишьян & Сергей Яковец, Grantello Fitness School (Минск).
  • Обучающий семинар The last hero (особый формат интенсивной функциональной тренировки) — Грант Кекишьян, Grantello Fitness School (Минск).

Надежда относится с душой к тому, что она делает: она постоянно обновляет программы тренировок и внимательно подходит к физическим особенностям каждого клиента.

Смело записывайтесь к ней в группы, если давно хотели начать заниматься такими направлениями, как:

  • стретчинг;
  • fitness mix;
  • HIIT.

Надежда работает по вечерам, после 18:00, а это значит, что можно спокойно заниматься у неё после рабочего дня или учёбы в университете. Согласитесь, здорово прийти вечером и выбросить весь накопленный за день негатив, выложившись на тренировке на все 100 %.

Виктория Гречиха. Вика — опытный боец, за её плечами более 5 лет тренерского опыта. У неё много сертификатов и наград.

В ФОК «Витебскэнерго» Виктория ведёт 2 направления:

  1. Пилатес. Виктория разработала комплекс физических упражнений, направленных на совершенствование тела и сознания. Данные упражнения помогают не только развить физическую силу, гибкость, координацию, но и снять стресс. Заниматься пилатесом может каждый, кому изнуряющие нагрузки не по душе, и Виктория призывает к этому.
  2. «Здоровая спина». Новое для спорткомплекса направление. Комплекс физических упражнений направлен на формирование правильной осанки и устранение имеющихся проблем со спиной.

Виктория — человек очень творческий и разносторонний. Она не только опытный тренер, но и умелая рукодельница. И это здорово: вместо того, чтобы лежать в свободное время возле телевизора или перед экраном ноутбука, она занимается тем, что ей нравится, и черпает вдохновение из этого.

Записывайтесь на занятия по пилатесу или здоровой спине, и не только приведёте своё тело в порядок, но и пообщаетесь с интересным человеком.

Особенности
Аэробика: аквааэробика.
Танцевальные направления: zumba.
Телефоны:
+375 (29) 843-90-90
Показать телефоны
+375 (212) 68-12-12
Сообщить об ошибке
Летний период:
Пн–пт: 08:00–22:00
Сб, вс: 09:00–22:00
(Без выходных)
Время работы:
Пн–пт: 08:00–22:00
Сб, вс: 09:00–22:00
(Без выходных)
Обратная связь: