Мне посчастливилось попасть в студию фитнеса и танца "Золотая стрекоза", как это обычно бывает - совершенно случайно. Понравилась непринужденная обстановка в зале, как просто и доступно объясняются упражнения по коррекции фигуры. Света действительно уделяет достаточно времени всем девочкам, занимается с каждым (что бывает далеко не у всех тренеров...
Очень благодарна тренеру Олесе Шаховой за занятия по Здоровому позвоночнику. Нашла наконец тренеровки, которые были мне необходимы! Хожу больше 3х месяцев. Исчезли боли в спине и тазобедренных суставах. Занятия замечательные. Вроде не прыгаем и гантели не тягаем, а нагрузку чувствую на все группы мышц: на пресс, ягодицы, руки и ноги. Очень нравятся упражнения на фитболлах, так укрепляют спину! А расслабляющие упражнения просто кайф! Советую именно это направление для тех, у кого болит спина или сидячая работа. Жизнь расцветает новыми красками. Проверено на себе...
Посетила уроки макияжа для себя и причёсок для себя у Олеси Шаховой на курсе Искусство быть женщиной. Очень довольна, теперь делаю себе прекрасные макияжи и причёски на выступления т.к. занимаюсь танцами. Очень много узнала про косметику и секреты макияжа. Все мои знакомые, а особенно молодой человек заметил изменения во мне в лучшую сторону...
Хочу выразить огромную благодарность фитнес-студии «Золотая Стрекоза». Я рада, что полгода назад открыла для себя возможность заниматься в группе "Коррекции фигуры" недалеко от дома...
Зумба это в первую очередь колоссальный заряд энергией, радостью - возможность сбросить весь негатив. Хочу обратиться к тем, кто думает, что танцы это не для них. Не думайте о том, что у вас что-то не получается. Вы занимаетесь для себя. Я тоже не девочка, и когда другие скачут как козы, я перехожу на шаг. Но это не уменьшает пользы и удовольствия. Движения повторяются из занятие в занятие. Постепенно мышцы запоминают последовательность. 3-4 занятия и вы свободно будете танцевать вместе со всеми. Любой фитнес можно и нужно адаптировать под себя. Если вы устали и вам тяжело - делайте то, что можете и умеете. Просто перестаньте оглядываться на других. Интенсивность тренировок высокая и поверьте, им некогда вас рассмативать. НА себя и на тренера бы успеть посмотреть...
Хочу выразить благодарность руководству и тренерам студии "Золотая стрекоза"! Занимаюсь уже несколько лет с удовольствием. В последнее время выбрала для себя направление "стретчинг" у тренера Маши. Благодаря занятиям чувствую себя в отличной форме.. Работа у меня сидячая, а на занятиях отлично разминаются мышцы всего тела! В этом году так сложилось, что несколько месяцев не ходила. И очень соскучилась! И другие фитнес- студии искать совсем не хотелось! Ведь здесь ценят постоянных клиентов., действует гибкая система скидок,.администратор всегда на связи, поможет, если есть вопросы или пожелания.Да, здесь отношение ко всем клиентам с душой, а это дорогого стоит...
Хочу выразить искреннюю благодарность студии "Золотая стрекоза". Очень давно хотела попасть и вот наконец побывала ! Я занималась многими видами фитнеса, но ваша программа "Коррекция фигуры" очень меня порадовала- удивила хорошая нагрузка, плюс обалденный эмоциональный заряд. Отдельная благодарность тренеру Светлане за профессионализм и творческий подход, хоть было и тяжело, я занималась с огромным желанием и не хотелось уходить. С удовольствием буду ходить и всем советую...
Давно посещаю этот клуб, занимаюсь у любимого тренера Кати Вербович,она настоящий профессионал своего дела! Позитивная,веселая,отзывчивая и внимательная к своим подопечным,ну а самое главное-даёт отличную нагрузку ,благодаря которой я чувствую себя отлично...
Добрый день. Спасибо большое студии Золотая стрекоза, уже давно занимаюсь у вас. Всем довольна, атмосфера, персонал и конечно индивидуальный подход к клиенту. Хожу к вам на функциональный тренинг и потихоньку худею...
6 месяцев хожу в это заведение на стриппластику. Очень приятная атмосфера. Олеся - суперский хореограф. Не хочется пропустить ни одно занятие. Очень довольна. Всем советую...
Являюсь посетителем спорт комплекса с 2018г. конечно с переменным успехом, но месяцев 8 в год стараюсь отходить в тренажёрный зал...
В октябре 2020 г. Участвовала в розыгрыше в соц. сетях "ВК" выйграла абонемент на 8 занятий с 50% скидкой, направление "Функциональный трененг" ср/вс 17:30, тренер Анастасия. Я с первого занятия поняла, что нашла своё направление в фитносе. Тренер учитывает ваши пожелания. В зале перед тренировкой проводиться влажная уборка, проветривание...
Дорогие девочки, я уже давно хожу в эту школу, а когда повысили цены, решила попробовать другие. И вот что хочу сказать, когда на разминке говорят покрутите головой, а потом сядьте на шпагат.. простите, я не балерина, и не могу садиться на холодные мышцы!.. А в "Золотой Стрекозе" дают реальную правильную нагрузку, потому что тренера - профессионалы, а не с улицы! Я, до Стрекозы ничем раньше не занимавшаяся в жизни вообще, сижу спокойно сейчас на шпагатах и гнусь и тянусь во всех направлениях! Так что, когда они позиционируют свою школу так высоко - это так и есть! Где нормальный зал с нормальными зеркалами, раздевалками и освещением! Цены сейчас растут везде и на всё, а на своём самочувствии и настроении не стоит экономить...
Вот и не заметила как прошло уже пол года, как я познакомилась со студией Золотая стрекоза. Занимаюсь по направлению Корекция фигуры и хочу сказать огромное спасибо тренеру Екатерине. Под её руководством мне удалось сбросить около 6 килограмм!!!! В самой студии очень уютная обстановка, много прекрасных, доброжелательных людей...
Ходим с большим удовольствием на тренировку по акваэробике!!!!Спасибо большое Веронике!!! Никому расслабляться не даёт, работаем во всю силу! Отличный тренер, к работе подходит ответственно!!! Всем советую...
Прекрасное место , не только для тела но и для души. Посещаю больше года стриппластику , тренер -Екатерина. Полный восторг!!!желания пропустить не возникает, бегу как на праздник на каждую тренировку. Лояльное отношение со стороны администрации, иногда прихожу с дочкой, если не с кем оставить, ещё не разу не отказали...
Занимаюсь достаточно давно и очень довольна клубом. Атмосфера чудесная, просторный зал,приветливые администраторы. А какие тренера! Сама хожу на стррейчинг, но посещаю и другие занятия, так как есть отработки и я могу ходить на все, что захочу. Это так здорово, попробовать что-то новое, сменить нагрузку...
Спасибо за прекрасную работу тренерам и персоналу компании. Занимаюсь у тренера Марии стретчингом. Результат чувствуется уже после нескольких занятий, плюс всегда получаю заряд позитива! А также приятно, что есть возможность выбора : заниматься онлайн или оффлайн...
Занимаюсь давно, всё нравится. Хорошая атмосфера, профессиональные тренера, доброжелательные админы. Адекватный прайс. Есть душ, вода для питья. Современный интерьер, большой зал, большая раздевалка. Отдельное спасибо за чистоту и внимание к сан. обработке, особенно сейчас! Влажная уборка между занятиями, обработка инвентаря, всегда в свободном доступе дезсредства...
Здравствуйте. Я занималась в группе "Восстановление после родов". Очень хорошая подача тренировок, всё в щадящем режиме, так, как и необходимо для женщин после родов. Тренер Мария всегда поддерживала и направляла, все тренировки проходили легко и на позитивной волне. Спасибо большое за такое направление и возможность привести себя в форму...
Посещала занятия в группе " Восстановление после родов" . Очень понравилось! Мария-- профессионал, знающий и любящий свое дело. Комплексы упражнений составлены грамотно, они эффективны и безопасны, что особенно важно в этот период. Настроение на занятии всегда отличное, тренер заряжает энергией! Упражнения восстанавливают организм, приводят в форму мышцы. Работа с дыханием и самомассаж гармонично вписываются в занятие и благотворно влияют на здоровье. Спасибо...
Я бабушка уже во второй раз, младшей внучке 2.5 года. Искали с дочерью, куда отдать ребёнка, чтобы можно было подвигаться, поделать гимнастику какую-то, адаптироваться к детскому садику с другими детками. Но нигде в Витебске таких малышей не берут... Очень кстати открылись такие занятия в Стрекозе. Чувствуется, что тренер имеет опыт работы с малышами, всё в игровой форме, есть большие мячи для упражнений. То что нужно нашей кнопе! Спасибо...
Попробовала занятия онлайн - меня прямо увлекло. Можно заниматься по различным направлениям: стретчинг, здоровый позвоночник, коррекция фигуры, функциональный тренинг и др. Причем посещать занятия можно хоть каждый день без ограничения. Отложить позаниматься "на потом" не получится, т.к. знаешь, что тренер в назначенное время тебя уже ждёт и готов исправить все ошибки. Хорошая экономия времени: не надо собираться, тратить время на дорогу к студии и обратно. Очень удобно. А тренерам отдельное спасибо за разнообразные и интересные занятия...
Посещаю занятия по фитнес-интенсиву с Кириллом. Я в восторге!!!!! Тренер настолько чуткий , подбирает нагрузки под силу каждому. Очень приятный молодой человек. На тренировку как на праздник. Класс...
Студия чистая ,красивая,просторная . Всегда ухожу с отличным настроением ,заряженной энергией. Тренера профессионально выполняют своё дело, контролирую правильность выполнения каждого упражнения . Рекомендую...
В Инстаграмме наткнулась на эту студию танца и фитнесса, заинтересовалась- решила пойду на пробное и осталась очень довольна...
Всем здравствуйте. Хочу написать о прекрасных занятиях. Хожу на Стретчинг и здоровый позвоночник в "Золотую стрекозу"...
Добрый день) Хочу оставить отзыв о направлении Стретчинг+здоровый позвоночник в студии ЗОЛОТАЯ СТРЕКОЗА. Зал светлый, просторный, есть все удобства, расположен в самом центре. Также хочется отметить приятную атмосферу в студии. Преподаватель-Олеся Шахова выше всяких похвал, чувствуется грамотность и знание своего дела. Спасибо за приятные эмоции и индивидуальный подход:) Какая бы погода за окном не была, всегда с удовольствием посещаю занятия и ухожу с лёгкостью во всём теле и хорошим настроением...