Пришла в Sv-Fit по рекомендации подруги. Пробную тренировку провёл Сергей Валерьевич, и, наверное, именно это стало решающим в выборе тренажёрного зала.
Сергей — настоящий профессионал! Попасть к нему на тренировку — большая удача! Подходит к тренировке очень ответственно и индивидуально. Контролирует выполнение каждого упражнения. Очень требовательный, не даёт сдаться на полпути; когда получается — хвалит, подбадривает, что очень важно! После его тренировки чувствуешь повышение жизненного тонуса и приятное чувство усталости. Он сделает спортсменку из любой девочки!
Хочется отметить инструктора Иру. Всегда подскажет наиболее эффективное упражнение конкретно для тебя, контролирует выполнение. Видит твои возможности и усложняет упражнение для большей эффективности. По каждому упражнению подробно рассказывает, какие мышцы работают, на что обратить особое внимание при выполнении.
Инструктор Лиза — это мегапозитив! Каждое объяснение по упражнению сопровождается весёлыми комментариями, что создаёт особую атмосферу на тренировке.
Инструктор Маша — очень добрая, хорошая девушка. Всегда предлагает необычные, но очень эффективные упражнения.
Минусов для меня нет. Многие пишут что-то про музыку… Как по мне, так я её не слышу, цель ведь — заниматься своим телом. Главное — позитивный и бодрый настрой на тренировку.
Плюсы — новые тренажёры на все группы мышц, много дополнительного инвентаря (утяжелители, перчатки, гантели, скакалки, мячи, бронежилет, коврики, книги и др.). Зал женский, что мне очень нравится. Очень большой плюс, что каждой девочке разрабатывается индивидуальная программа тренировок с учетом её пожеланий и возможностей.
В этом зале можно добиться высоких результатов, ведь всё для этого есть — отличные новые тренажёры и крутая команда инструкторов! На тренировку иду, как на праздник, всем рекомендую этот тренажёрный зал!
Тренажёрные залы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.
Например "для Оль" у нас такое есть:
А я ей ганте-е-еличку несу!
Правая ножка, левая ножка, -
Оля их путает иногда.
«В боку заболело! Домой отпустите!
А то не приду я к вам НИ-КОГ-ДА!!!!»
«Оль, успокойся», - просит инструктор.
Опять покраснела, - кажись от стыда.
Стиснула губки: «Боксёрки не плачут!»,
Схватила гантеличку, и ааай-да!!!
Оля краснеет! Оля потеет!
Но выполняет подход ДО-КОН-ЦА!!!
«Боксёрки не плачут!», - шепчет сквозь зубы
Инструктор в смущеньи: «На ней нету лица!»
И ВО-О-ОТ!!! О, СПАСЕНЬЕ!!! – КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ!!!
Летит в раздевАлку! - леве-е-ей!, - не - ту-даа!!!
Шапку схватила! Зонтик забыла!
И. . . у-у-уле-те-ла!!! . . . кажись без следа (((:
Бедная Оля (: . . . как её жалко (: ….
А вдруг НЕ ПРИДЁТ?! УБЕЖИТ!!! УЛЕТИТ!!!
А как мы!?... А что мы!?... А где мы такую!?...
Всё!!! – ЭТО ЗАСАДА!!! …. Пропал SV-fit (: ….