Благодаря занятиям в «Нон-Стопе» потеряла 12 килограммов Оставить отзыв

Меня зовут Любовь, мне 46 лет. К полноте я была склонна всегда, но после сорока сбрасывать лишние килограммы стало намного сложнее. Как известно, с возрастом скорость обмена веществ снижается, и наесть лишний жирок проще, чем его сбросить. Всем нам хочется похудеть быстро, и мы перестаём есть после 18:00, изнуряем себя всевозможными диетами и питаемся «подножным кормом».

Я много раз пыталась выдерживать ограничения в питании, но заканчивалось это всегда одинаково, вес вновь возвращался. Глядя на себя в зеркало, я понимала, что с этим нужно что-то делать, но пойти в фитнес-клуб всё как-то не решалась, представляя, как нелепо буду выглядеть среди других.

Решимость пришла, когда при моём росте 156 см стрелка весов показала 102 килограмма. Тогда я впервые не очень уверенно решилась зайти в фитнес-клуб «Нон-Стоп» на Гончарной. Там меня встретила очень доброжелательная девушка-администратор, рассказала мне много интересного о клубе и предложила для начала посетить пробную тренировку. Уже после беседы с ней на душе стало легче и не так страшно. Мне очень повезло, я попала на занятия к инструктору Лене Славецкой и сразу окунулась в дружественную атмосферу, царившую в группе, где все девочки общаются, шутят и иногда даже подтрунивают друг над другом, но это не только не обижает, но создаёт в зале особую ауру.

Самое главное, что несмотря на физическую усталость, каждый раз уходя, мне всегда хочется вернуться ещё. Мне очень нравятся у Лены разнообразные программы тренировок, хорошее музыкальное сопровождение и её умение подарить каждому ощущение, что тебя всегда ждут и тебе всегда рады.

Борьба с лишними килограммами началась для меня в марте. Первые три месяца вес таял быстро, и это очень вдохновило меня, но потом появился эффект плато (снижение веса застопорилось). Именно тогда Лена стала для меня настоящей поддержкой, она вдохновляла меня своей неуёмной энергией и не позволяла расслабляться, когда было особенно трудно и хотелось всё бросить. Она поделилась со мной массой полезной информацией о здоровых продуктах, правильном и полноценном питании без мучительного ограничения себя вредными диетами.

Это был не самый лёгкий период в моей жизни, но благодаря клубу сегодня мой результат составил минус 12 килограмм. Может, для кого-то это и не так много, но для меня это только начало и я понимаю, что придётся ещё много трудиться. Такое изменение веса положительно сказалось на моём самочувствии и здоровье. Кроме этого, я увереннее стала чувствовать себя в личной жизни и в общении с другими людьми. А главное, я поняла, что можно, оказывается, худеть просто и быстро и получать от этого удовольствие.

Мне хочется сказать большое спасибо моему инструктору Лене Славецкой, администратору клуба Оле и всей нашей замечательной и дружной группе на 19:40 за поддержку. Отдельное спасибо администрации клуба «Нон-Стоп» за такой квалифицированный персонал, уютную атмосферу и заботу о клиентах.

Так вот и вертится теперь моя планета: тренировки, здоровое питание, дом, работа, но главное — это желание жить ярко, а не просто существовать. Я приглашаю всех, кто ещё не с нами, за красотой и здоровьем, новыми друзьями и положительными эмоциями в фитнес-клуб «Нон-Стоп» на Гончарной, не пожалеете!

3

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.