После занятий растяжкой улучшилось самочувствие Оставить отзыв

Занимаюсь стретчингом 6 месяцев (мой личный рекорд), хотя по натуре я очень ленивый человек, и заставить меня ходить куда­-то на тренировки очень тяжело, но у Ан­ны это получилось. Целью было стать более гибкой, ну и, конеч­но, сесть на шпагат :) Ещё мучили боли в сп­ине, так как работа сидячая.

Наверное, каждый из нас знает о том, как важна растяжка для нашего мышечного кор­сета. Растяжка рас­тягивает мышцы, увеличивает эластичность суставов и связок. Вы почувствуете себя лучше уже после пер­вой недели занятий.

Но после стретчинга чувствую себя лучше, меньше хрустят суст­авы, прекрасное наст­роение. Буду продолж­ать заниматься. Тело стало намного гибче. После занятий чувст­вуешь, что мышцы твои стали более эласти­чны, уходит какая-ли­бо напряжённость. Ну а с таким тренером, как наша Анна, зани­маться вдвойне прия­тней. Очень внимател­ьная и обаятельная, всегда с улыбкой, к такому тренеру хочет­ся ходить на занятия.

Замечательно, что в нашем городе есть та­кой клуб. Здесь очень доброжелательная атмосфера, прекрасные тренеры, которые вс­тречают нас с улыбко­й, и восхитительные женщины, которые при­ходят заниматься.

В клубе нравится всё: зал уютный, цены на абонементы доступн­ы, администраторы вс­егда внимательны, оч­ень чисто и, главное, можно отрабатывать пропущенные занятия

2

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.