В мире - коронавирус, в стране - политические волнения, в результате 5 месяцев без активного движения - это кошмар!!! (huh)(mad...
Замечательные занятия он-лайн проходят сейчас по разным направлениям. Посетила два и осталась очень довольна. Сидя с ребенком дома, очень удобно. Хорошие инструкторы, доступно все объясняют. Легко заниматься даже, если ты-новичок. Всем рекомендую...
я очень рада ,что в моей любимой золотой стрекозе возобновились занятия.это очень интересно и удобно заниматься on line .,так как я нахожусь на самоизоляции.Я не трачу время и деньги на поход в студию и обратно.Тренера хорошо видно и он может нас исправлять.Минусов нет.Интересный момент,что доступ есть ко всем занятиям свободный.Можешь сначала потанцевать,потом сделать растяжку,а закончить все фитнесом.Я довольна на 100%...
Хочу поблагодарить студию «золотая стрекоза» за тренеров знающих своё дело...
Хожу на занятия по направлению "Восстановление после родов". Очень довольна.Безумно нравится...
Неприятные моменты и информация для тех, кто только собирается пойти на занятия...
Начала посещать занятия по функциональному тренингу в студии Золотая стрекоза. Сказать ,что я в восторге -ничего не сказать. Классный тренер, тренировки в быстром темпе, бодрящая музыка. Чистый ,светлый зал...
Очень хорошо, что в районе Титова - Ленинградская есть такое место, где можно заняться собой любимой. Трен...
Комфортный зал , с большим количеством тренажёров. Удобные раздевалки с душевными и санузлами. Приятная мотивирующая музыка...
Пишу здесь, т.к. отзыв который я оставила на странице " в контакте" Тафи имидж студия (Белорусская улица, 6В, г. Витебск руководство само удалило, даже не соизволив извиниться...
Наконец-то я нашла в Витебске такие танцы! Девочки, всем советую. Программа "фламенко" есть только здесь! Сходила на пробное и сразу решила взять абонемент, красивый зал, ещё и в центре города. Хореограф приятная, вежливая женщина, ведёт интересно, внимание уделяет каждому! Результат не заставил себя ждать. Ровная осанка, появилась красивая длинная шея...
Добрый день! Искала фитнес ближе к дому, т..к. приходилось ездить далековато, и вуаля он нашелся! Тренер Олеся очень позитивный человек, внимательна к каждой участнице (и к новичку, и к "старичку"), нагрузку даёт по вашим возможностям, можно отработать пропущенные занятия, занятия в вечернее время, что удобно для большинства✌️девочки тоже все позитивные и весёлые, атмосфера на занятиях комфортная. Если вы в поиске фитнес-тренера и клуба, присоединяйтесь к нам в Relax...
Открыла для себя мир танца!!! И вот не могу удержаться, чтобы не поделиться своей радостью и не сказать спасибо этой замечательной студии и в частности моему теперь уже обожаемому тренеру Олесе Шаховой! С осени занимаюсь у неё по программе Здоровый позвоночник, и надо сказать чувствую себя гораздо лучше и свободнее. А однажды попала к ней же на отработку занятия на стрип-пластику. Стеснялась и сопротивлялась), но администратор меня уговорила. И знаете что? Я вдруг поняла, что никогда ещё не ощущала себя настолько грациозной и женственной! Да, поначалу трудно раскрепоститься, поначалу не всё получается, да, довольно сложно заставить своё тело двигаться слаженно, но главное - ничего не бояться и получать удовольствие как от самого процесса, так и от себя в процессе занятия. Тем более, что опытный и терпеливый тренер всегда рядом, подбодрит, подскажет, поправит. Девочки, полюбите себя, начните заниматься и вы поймете, что я права...
Ещё в середине сентября я выйграла абонемент со скидкрй 50%!!! Пришла на занятие и влюбилась в этот танец, в эту подачу, в эту музыку, в эту атмосферу, ну и конечно же в хареографа Ксюшу! Занятия проходят на позитивной ноте всегда! Сама студия в центре города, очень удобно, с хорошим залом:зеркала по всему периметру и есть станок для растяжки ! Ещё и скидки делают каждый месяц! Я осталась очень довольна! Спасибо вам...
Всем привет! Наконец то я нашла для себя идеальный фитнес клуб...
Выиграла абонемент со скидкой 50% на направление Ямайка-Стайл. С первых занятий танец меня просто заворажил ,такой пластичный и современный! Радует ,что для пухленьких девушек это направление идеально подходит. На занятиях прекрасная атмосфера,чувствуешь себя как будто ты в жарких странах. Преподаватель-КЛАСС!Нагрузка хорошая! Также очень понравился зал,просторный,чистый,места всем хватает...
Здравствуйте. Хочу поделиться своей радостью. Знаю, кому-то эта информация точно необходима...
Всем здравствуйте! Хочу рассказать о наболевшем. Не секрет, что в наше время возраст проблем со здоровьем и в частности со спиной значительно помолодел. И я не исключение. Мне не понаслышке знаком диагноз остеохондроз шейного отдела со всеми вытекающими последствиями (головокружение, мушки перед глазами и т. д). И я как никто понимаю, что движение - это жизнь! Нужно давать посильную нагрузку своему телу, чтобы не заржаветь окончательно). Обзвонила несколько студий, остановилась на пилатесе в "Золотой стрекозе". Но всё же поняла, что нагрузка для меня великовата. Снова обратилась к администратору, и мне посоветовали попробовать программу "Здоровый позвоночник ", мол для таких как я, в самый раз! Согласилась, и вот уже месяц посещаю эти занятия. Что хочу сказать: это действительно занятия для ОЗДОРОВЛЕНИЯ спины, а не наоборот (мне, поверьте, есть, с чем сравнить). Щадящая нагрузка, грамотный, я бы даже сказала медицинский, подход, постоянный контроль со стороны тренера, что не маловажно, разнообразная нескучная программа. Особенно нравятся занятия на мячах, после них каждая мышца, каждый позвонок поёт от счастья! Ещё из бонусов студии лично для меня, то что находится в центре и удобно добираться. Единственный минус, что поздновато занятия, но с другой стороны, позанимался с удовольствием, неспеша пешочком до дома и - сладких снов! Ещё раз спасибо "Золотой стрекозе " и отдельно нашему тренеру Олесе! Всем, у кого как и у меня, проблемы со спиной, да и для общей профилактики, рекомендую эти занятия...
Девочки,хочу поделиться с вами моим результатом! За год скинула 10 кг!!! Тренировки очень эффективные и приносят одно удовольствие !Тренер просто СУПЕР. Условия прекрасные!Всем советую посетить занятия по Коррекции фигуры в студии "Золотая Стрекоза"...
Наконец-то собравшись с мыслями, решила оставить и свой отзыв. Я выиграла абонемент со скидкой 50% на занятия "Fitness - Light" . Сначала подумала, что очень поздно, т.к. занятия проходят в 21:30. Но это оказалось так удобно для меня! Работаю допоздна , а спортом заниматься хотелось, и тут такая возможность выпала. Занятия очень классные и для себя открыла кое-что интересное. Ведь после тренировки ночной жор начал пропадать ? Это очень классно, т.к. перед сном всегда хочется чего-нибудь да скушать, а теперь силы остаются чтобы доползти до кровати и погрузится в приятный сон. Занятия проходят энергично и необычно , аэробика пол латиноамериканскую музыку , это моя новая любовь ? Пресс покачаем, растяжку сделаем , не тренировка , а одно удовольствие ? Уже приобрела абонемент на следующий месяц ! Я очень довольна, буду и дальше ходить...
Если Вам надоел обычный фитнес,обязательно сходите на аквааэробику к Веронике .Каждая тренировка - это что-то новое.Все очень весело,ритмично,динамично.Результат будет виден очень быстро.Сам бассейн не большой,но очень теплый + гидромассаж.Ваше тело скажет Вам "спасибо!"...
Посещаю занятия по Стрип-пластике ,и мне так нравится!!!Я стала более женственнее ,пластичней,уверенней в себе! У меня появилась красивая походка,это стали замечать мои друзья) Мне нравится прям всё: преподаватель,постановка занятий ,музыка на занятиях...
Очень довольна, что хожу в студию Plastica. Хорошая, дружелюбная атмосфера. Всегда подскажут и помогут, если возникают какие-то вопросы по тренировки, по питанию и поддержат хорошим словом. Огромное спасибо тренеру Дарьи. К каждому находит подход, доступно объясняет, как правильно надо делать упражнения, чтоб не навредить своему организму и добиться максимальных результатов для получения стройной, подтянутой фигуры...
Я как человек давно танцующий и занимающийся, активно прыгающий хочу сказать громадное спасибо студии Пластика за прекрасных тренеров. У директора студии Дарьи определённо талант находить и развивать таланты, и ей за это большое спасибо. Поэтому особую благодарность хочу выразить тренеру Марине, к которой я хожу на курс Face and Body. Ну вот мастер она и профессионал, ничего не могу сказать, никогда раньше не думала, что подобные занятия мне будут интересны, но тем не менее, Марина настолько грамотно выстраивает свои занятия, что не носишься как угорелый по залу, не прыгаешь до посинения, настолько всё соразмерно, гармонично, но тем не менее по итогу проработана каждая мышца, и ты весь растянут, подтянут и в прекрасном настроении. Не знаю, как ей удаётся, но я каким - то образом делаю все мною нелюбимые упражнения (а такие есть у всех),а после занятия у меня живот просто прилипает к позвоночнику. Поверьте, придя к ней на занятие, вряд ли уже уйдёте, вернётесь снова. Ну и отдельное спасибо Марине за её оптимизм и хорошее настроение. Пообщавшись с ней ты и сам понимаешь, а разве что? возможно иначе...
Здравствуйте . Очень хочется поделиться своими эмоциями от посещения хореографической студии PLASTICA...
Добрый день! Хочу поблагодарить инструкторов студии Plastica, особенно Марину и Женю и Дашу! Инструкторы подходят к каждому индивидуально, на занятиях всегда позитивная атмосфера! Это не первый тренировочный зал,куда я ходила,но самый лучший,несомненно...
В студии Plastica я занимаюсь с момента организации (2016 год) и по настоящее время,а хореограф Дарья обучает меня танцевальному искусству с 2012 года. Именно здесь можно научиться у профессионалов педагогов пластике (группа стрип пластика) и похудеть с помощью дыхания (бодифлекс). Очень рекомендую присоединиться к нашему коллективу...
Здравствуйте! Хочу оставить свой отзыв о фитнес-клубе Золотая стрекоза и направлении Стретчинг+Здоровый позвоночник...