Плавание — один из популярных видов спорта для детей. Но в каком возрасте лучше научить ребёнка плавать? Некоторые тренеры уверены, что три года — лучший возраст для начала занятий. Занятия в бассейне помогут укрепить позвоночник и сформировать правильную осанку. Однако малыши воспринимают плавание как развлечение, так что лучше не переутомлять их частыми походами в бассейн.
В пять лет ребят начинают принимать в секции по плаванию. Ребёнок понимает указания тренера и без проблем выполняет их. В этом возрасти дети могут посещать бассейн уже трижды в неделю. Но родителям необходимо внимательно следить за распорядком дня ребёнка, чтобы он достаточно спал и хорошо питался.