Открытый мир Оставить отзыв

Внимание: с 1 сентября студия йоги и пилатеса меняет название и месторасположение!

Студия предоставляет просторные залы с большими окнами для занятия йогой и пилатесом. Высота потолков — 4 м, современная приточно-вытяжная система вентиляции. Два зала: солнечный и мятный по 80 м² каждый. Свежий воздух, естественный дневной свет — оптимальные условия для занятий.

Преподаватели студии — это инструкторы с многолетним опытом работы, с высшим медицинским, психологоческим и физкультурным образованием. Многие из них — практикующие врачи и психотерапевты. Эта квалифицированная команда поможет сделать занятия эффективными, безопасными и раскрыть потенциал тела. Список преподавателей.

Направления

Основными ценностями студии являются здоровье и красота. Ведь успешный человек — это здоровый физически и психически человек.

Йога

Расширены направления йоги. При всей кажущейся «физкультурности» yoga athlteic хатха, она обладает всеми аспектами йоги: внутренней тишиной, ясностью ума, способностью к концентрации, управлению своими эмоциями. Практика позволят накопить весомое количество энергии и направить её на достижение своих целей независимо от рода деятельности.

• Yoga Atletic хатха ^нов. (особый режим повышенной интенсивности на основе относительно простых упражнений хатха-йоги, подходящий и новичкам, мощно прорабатывающий рельеф тела и сжигающий лишний жир;
• йога-детокс ^нов. (очищение тела и ума от зашлакованности);
• йога для похудения ^нов.;
• йога для беременных ведётся предварительная запись в группу);
• пилатес;
• йога-терапия;
• йога для позвоночника;
• йога для подростков;
• йога для женщин;
• йога 23;
• хатха-йога;
• йога-нидра;
• детская йога;
• терапия суставов и позвоночника (8 занятий по 1 часу — 300 000 рублей);
• авторская программа «Красота, здоровье и сила» Татьяны Сторчевой;
• авторская программа «Красота, здоровье и сила» Оксаны Горалёвой.

Особое внимание заслуживают авторские программы Оксаны Горалёвой и Ирины Китаевой. Используя свой многолетнйй (около 20 лет практики) практический и теоретический опыт, они создали программы, которые включили в себя всю «выжимку», эффективные упражнения из фитнеса, пилатеса, йоги для снижения веса, укрепления мышц спины и пресса, формирования красивой линии бёдер и ягодиц, усиления кровотока и нормализации питания. Их цель — не только сформировать красивое грациозное тело, но сделать его здоровым и молодым.

Студия йоги и пилатеса «Прана» проводит серию бесплатных мастер-классов, на которых все желающие могут познакомиться с инструкторами, оценить их мастерство и профессионализм, на своём опыте почувствовать эффективность классов, расширить свои представления о йоге и фитнесе, зарядиться лёгкостью, бодростью и энергией.

Расписание

Цены на занятия йогой и пилатесом

Инструкторы фитнеса заряжают своей энергией, энтузиазмом и вдохновляют на подвиги в работе над собой! Наша команда стремиться помочь вам достичь состояния полного физического, душевного и социального здоровья, положительного отношения к себе и возможность развития по всем трем направлениям.

Приходите в удобное для вас время!

Студия сотрудничает с магазином «Арт-Галант».